Pada saat itu, Anda mungkin telah minum obat dan membutuhkan dorongan ekstra untuk membantu akhirnya menyingkirkan masalah yang mengganggu tersebut.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Allergy, Asthma and Immunology pada tahun 2014 menemukan bahwa vitamin D membantu peserta yang menderita gatal-gatal kronis.
Para peneliti menemukan bahwa menambahkan suplemen vitamin D menurunkan keparahan gejala hingga 33 persen.
Para peserta yang mengambil dosis lebih tinggi dari 4.000 unit internasional per hari mengalami penurunan gejala tambahan 40 persen.
Jika Anda mengalami kesulitan menghilangkan biduran, cobalah makan makanan yang kaya vitamin D.
Minyak hati ikan kod paling banyak dikonsumsi, dan ikan todak, salmon, dan tuna tidak ketinggalan.
Jika ikan bukan kesukaan Anda, cobalah jus jeruk yang diperkaya atau susu yang diperkaya, melansir dari Livestrong.
Baca Juga: Obat Biduran dengan 3 Makanan Sebagai Antihistamin Alami Lawan Alergi