Intisari-Online.com – Daun salam adalah daun aromatik dari pohon daun salam yang selalu hijau, asli Mediterania.
Ini paling banyak digunakan dalam memasak dan menyiapkan parfum. Daun salam India pada dasarnya adalah daun berurat tiga yang berbentuk elips, runcing, halus dan keras.
Daun ini memiliki rasa tajam dan pahit yang tajam. Rasa dan aromanya agak mirip dengan kulit kayu manis tetapi sedikit lebih lembut.
Mereka digunakan dalam bentuk segar, kering atau bubuk.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Kecantikan, Bikin Kepala Bebas Ketombe
Minyak yang diekstrak dari daun salam teh, yang disebut minyak daun salam memiliki khasiat obat dan digunakan untuk mengobati beberapa penyakit.
Berikut ini manfaat teh daun salam untuk kesehatan:
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Daun salam mengandung rutin dan asam caffeic. Senyawa ini telah terbukti memperkuat dinding jantung Anda dan menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Diabetes dan Jantung Sehat Karena Senyawa Ini
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak dan ini dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
2. Meredakan sakit
Daun salam juga mengandung sifat anti inflamasi. Hal ini membuatnya bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit pada orang yang menderita keseleo, masalah sendi, dan bahkan artritis.
Anda bisa membuat pasta dari daun salam dan daun jarak. Oleskan pasta pada area yang terkena dan biarkan istirahat selama 20 menit.
Selain itu, memijat minyak daun salam di dahi Anda adalah obat kuno untuk mengatasi sakit kepala.
3. Meningkatkan efek anti kanker
Beberapa penelitian menunjukkan daun salam dapat membantu menghancurkan sel kanker.
Ini karena mengandung fitonutrien dan katekin, senyawa yang dapat mengatasi sel kanker. Sebuah penelitian mengungkapkan ekstrak daun salam membantu menghilangkan sel kanker payudara.
Baca Juga: Manfaat Kesehatan Daun Salam, Lawan Stres Hingga Obati Batu Ginjal
4. Mempercepat penyembuhan luka
Menggunakan pasta daun salam untuk mengobati luka dan bekas luka adalah pengobatan kuno. Ini berkat sifat antibakteri dan antimikroba.
Ini juga dapat berguna untuk mengobati infeksi jamur seperti kandida.
5. Menenangkan tenggorokan yang iritasi dan mengurangi batuk
Fitur luar biasa lainnya tentang daun salam adalah kemampuannya untuk membersihkan sistem pernapasan Anda.
Jika Anda sedang pilek atau batuk parah, daun salam dapat membantu membuka saluran udara yang tersumbat dan menyingkirkan bakteri.
Rebus 4–5 Daun Salam dalam air. Setelah agak dingin, rendam waslap dalam air daun salam dan tempelkan di dada Anda.
Pastikan kainnya tidak terlalu panas sebelum mengaplikasikannya di mana pun di tubuh Anda.
Baca Juga: 8 Manfaat Luar Biasa dan Penggunaan Daun Salam yang Perlu Diketahui
6. Mengobati batu ginjal
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa daun salam dapat membantu mengurangi tingkat urease dalam tubuh Anda.
Bila Anda memiliki banyak urease, itu bisa menyebabkan perkembangan batu ginjal dan masalah lambung lainnya.
7. Melawan kecemasan dan stres
Jika Anda merasa sulit untuk bersantai di penghujung hari, cobalah secangkir teh daun salam.
Ini dikenal untuk menenangkan saraf Anda, mencegah kecemasan, dan bahkan menyebabkan tidur. Anda bisa minum secangkir sebelum tidur.
8. Meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengobati ketombe
Berjuang dengan ketombe dan rambut rontok? Coba daun salam. Ini adalah pengobatan kuno untuk mengatasi segala jenis masalah rambut karena daunnya mengandung senyawa ramah rambut.
Rebus beberapa lembar daun salam dalam air. Biarkan agak dingin. Bilas rambut dan kulit kepala Anda dengan air ini.
Baca Juga: 10 Manfaat Kesehatan Daun Salam, Diabetes Hingga Obati Ketombe
Pastikan untuk melakukannya setelah keramas rambut Anda. Ingin sesuatu untuk kulit kepala yang gatal?
Giling daun salam dan campur dengan minyak kelapa. Oleskan ini ke kulit kepala Anda dan biarkan istirahat selama 30 menit. Cuci bersih dengan air hangat.
9. Kesehatan kulit
Teh daun salam mengandung berbagai macam antioksidan dan senyawa antiseptik yang dianggap bermanfaat bagi kulit.
Teh daun salam juga digunakan untuk menjaga menstruasi teratur dan meredakan sakit perut.
10. Memerangi diabetes
Konsumsi secara teratur teh daun salam sangat bermanfaat dalam melawan diabetes tipe 2 karena mereka meningkatkan produksi insulin yang mengontrol tingkat glukosa dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Kesehatan Teh Daun Salam dari Kesehatan Jantung Hingga Kanker
11. Memfasilitasi pencernaan
Bau yang kuat dari teh daun salam merangsang produksi air liur dan enzim pencernaan lainnya yang membantu pemecahan partikel makanan dengan meningkatkan pencernaan yang sehat.
Teh daun salam terkenal untuk melawan mulas dan kembung.
12. Mencegah rematik
Teh daun salam juga dikenal memiliki tingkat asam format yang tinggi, bekerja melawan rematik, karena zat ini digunakan dalam pengobatan untuk masalah ini.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Diabetes, Meningkatkan Respon Insulin
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari