Intisari-Online.com – Nama Latinnya adalah Coriandrum sativum L. itu adalah tanaman yang digunakan di dapur dan bidang medis.
Sejak zaman kuno, telah digunakan oleh dokter umum untuk mengobati berbagai gangguan dalam sistem.
Ketumbar dan bagian atas petroselinkin adalah sumber potensial dari lipid yang kaya asam.
Ketumbar juga mengandung minyak atsiri tinggi dalam istilah linalool.
Baca Juga: Manfaat Daun Ketumbar untuk Meringankan Batu Ginjal, Kembali ke Alam!
Anti-mikroba, antioksidan, anti-diabetes, anxiolytic, anti-epilepsi, anti-depresi, anti-inflamasi, anti-dislipidemik, anti-hipertensi, anti-neuroprotektif dan anti-diuretik terdaftar dalam bentuk manfaat kesehatan.
Selain itu, daun ketumbar kaya akan vitamin C, vitamin K, dan protein. Ini juga mengandung sejumlah kecil kalsium, fosfor, kalium, tiamin, niasin, dan karoten.
Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan:
Baca Juga: Manfaat Jus Daun Ketumbar untuk Pasien Ginjal, Tapi Perhatikan Ini!
1. Baik untuk peradangan
Sinel dan asam linoleat hanya dua dari 11 asam lemak esensial yang terkandung dalam ketumbar.
Komponen-komponen ini memiliki sifat anti-rematik dan anti-rematik. Dengan demikian, ini bisa membantu meringankan situasi seperti bengkak.
Beberapa komponen dalam kelebihan air tubuh seseorang dikeluarkan oleh urin.
Karena itu, efektif untuk menurunkan pembengkakan yang disebabkan oleh fungsi ginjal atau anemia.
Ini juga mendukung penyembuhan masalah kulit yang disebabkan oleh peradangan kulit.
2. Pengaruhi tekanan darah
Konsumsi ketumbar pasien hipertensi menunjukkan efek positif untuk mengurangi tekanan darah.
Ion kalsium dan interaksi kolinergik dikenal sebagai neurotransmiter atau lebih sering disebut asetilkolin dalam sistem saraf perifer dan pusat.
Baca Juga: Kelola Diabetes dengan Mengambil Manfaat Kesehatan dari Ketumbar
Ini adalah interaksi antara dua zat, sehingga menghilangkan ketegangan pembuluh dapat mencegah serangkaian penyakit.
3. Mempromosikan kesehatan jantung
Ketumbar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Ketumbar mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan dengan mengoptimalkan tekanan darah.
Pada saat yang sama, antioksidan yang terkandung dalam jantung berfungsi dengan baik.
4. Membantu pencernaan
Jika Anda menderita gangguan pencernaan, konsumsi kortison dapat membantu Anda dalam hal ini.
Ketumbar penuh dengan nutrisi yang dapat membantu fungsi lambung. Makanan ini membantu pencernaan.
Akibatnya, daun ketumbar mentah yang Anda tambahkan ke makanan mungkin merupakan salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk sistem pencernaan Anda.
Baca Juga: Manfaat Daun Ketumbar untuk Turunkan Kolesterol dan Kesehatan Ginjal
5. Melawan infeksi
Ketumbar mengandung agen antimikroba seefektif setidaknya senyawa antibiotik karena minyak esensial.
Senyawa ini terutama daun ketumbar segar dan tidak berkembang dan pada dasarnya.
Daun ini juga digunakan dalam pengobatan infeksi jamur, bakteri, dan ragi.
6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Ketumbar dikemas dengan makanan nabati dan vitamin, jadi ini adalah cara yang bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Karena sifat antibakteri dan antijamurnya, tidak hanya melindungi terhadap infeksi tetapi juga membantu mengatasi penyakit dengan cepat.
7. Mencegah kanker
Kortison dapat membantu pengobatan kanker berkat kemampuan antioksidannya.
Baca Juga: Ini Manfaat Ketumbar, dari Anti-Alergi Hingga Turunkan Kolesterol
Penelitian tentang ekstrak dengan akar tanaman telah menunjukkan bahwa kortison dapat mencegah kerusakan DNA dan migrasi sel kanker, tetapi juga membantu membunuh sel kanker.
8. Kesehatan mulut yang baik
Komponen yang disebut citronellol diketahui berfungsi sebagai antiseptik. Ini juga menunjukkan efek antimikroba yang membantu mencegah memburuknya borok dan borok di mulut.
Ini juga mempercepat proses penyembuhan karena menyegarkan nafas.
9. Mengatasi anemia
Anemia defisiensi besi adalah jenis anemia yang paling umum di Amerika Serikat, melansir plantshospital.
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan jantung berdebar, sesak napas, fungsi kognitif rendah, dan kelelahan ekstrem.
Zat besi dalam ketumbar mendukung kesehatan tulang, membantu meningkatkan energi, dan mendukung berfungsinya organ-organ dalam tubuh.
Baca Juga: Minum Cilantro dan Teh Biji Ketumbar Bisa Turunkan Berat Badan
10. Pengobatan alergi
Penelitian telah menunjukkan bahwa kortison memiliki antihistamin kuat yang mengurangi intensitas alergi dan demam.
Tanaman ketumbar sangat efektif untuk mengurangi pembengkakan kelenjar yang ada di daerah tenggorokan karena alergi makanan dan serangga.
Oleh karena itu, kortison dapat diterapkan ke daerah yang terkena dampak dari reaksi alergi.
11. Mempromosikan kesehatan mata
Ketumbar kaya akan vitamin A dan vitamin C serta masalah mata seperti gangguan mata dan degenerasi makula. Terkadang ada kelelahan di mata karena jam kerja yang panjang.
Dalam kasus ini, ketumbar, yang merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, mengurangi stres mata kita.
Ini juga mengandung beta-karoten, yang membalikkan efek gangguan penglihatan pada pasien usia lanjut.
Ketumbar yang ditambahkan ke makanan setiap hari mendukung kesehatan mata.
Baca Juga: Manfaat Biji dan Daun Ketumbar untuk Turunkan Berat Badan, Mau Coba?
12. Memerangi masalah haid
Terutama gadis-gadis muda dapat menghadapi masalah psikologis karena ketidakseimbangan kadar hormon normal.
Ini adalah jenis kanker yang paling umum di Amerika Serikat dan jenis kanker kedua yang paling umum di Amerika Serikat.
Untuk memilih konsumsi makanan yang tidak sehat ini, alih-alih kortison merangsang kelenjar endokrin yang merangsang produksi hormon dan membantu menjaga siklus menstruasi.
13. Mengurangi stres
Di dunia sekarang ini, banyak orang menderita kecemasan dan stres.
Serangan panik dan gangguan panik Cortisone membantu menenangkan saraf dan mengurangi gejala stres.
Vitamin B yang juga kaya akan ketumbar adalah pendukung pikiran yang baik.
Baca Juga: Ini Manfaat Air Ketumbar untuk Turunkan Berat Badan, Begini Caranya