Kerusakan ginjal yang sedang berlangsung dikenal sebagai penyakit ginjal kronis yang meningkat dengan kecelakaan atau infeksi yang dikenal sebagai gagal ginjal akut.
Kerja ginjal yang tidak tepat meningkatkan cairan dan penumpukan limbah dalam tubuh yang dapat menyebabkan perubahan urin, retensi air, kehilangan nafsu makan, kelelahan, gatal, kram otot dan kulit yang gelap, dll.
Seseorang harus mengikuti poin di bawah ini untuk menjaga ginjal dalam kondisi yang baik:
Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin - Melakukan pemeriksaan kesehatan rutin akan membantu Anda memantau kondisi ginjal Anda.
Tes-tes ini akan memudahkan Anda untuk mengidentifikasi penyakit ginjal serius pada tingkat awal mereka dan sebagai hasilnya, Anda dapat dengan mudah menyembuhkan penyakit ini dengan bantuan dokter spesialis.
Jaga kadar gula darah Anda di bawah kontrol - Diabetes adalah salah satu penyebab paling umum penyakit ginjal, oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar gula darah Anda terkendali.
Kelola tekanan darah - Tekanan darah tinggi adalah penyebab paling umum kedua penyakit ginjal setelah diabetes.
Dengan demikian, pertahankan tekanan darah Anda ke tingkat yang normal agar menjauhi penyakit ginjal.
Konsumsi natrium dalam jumlah rendah – Natrium adalah sejenis zat yang menekan ginjal dan membuat halangan dalam fungsinya.
Baca Juga: Manfaat Ketumbar untuk Turunkan Berat Badan, Campurkan dengan Ini!