Minumlah air ini sepanjang hari. Dianjurkan untuk minum empat gelas air biji adas sehari.
5. Air amla
Air Amla mengurangi keriput, membantu penurunan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan dan menjaga kesehatan mata.
Anda bisa membuatnya dengan menambahkan irisan amla dalam air yang sedikit asin. Biarkan meresap selama sehari lalu saring.
Minumlah minuman yang menyegarkan ini. Anda juga bisa menyiapkan jus amla dengan memadukan irisan amla dengan air. Itu sarat dengan vitamin C.
6. Air jahe
Air jahe juga disebut sebagai teh jahe. Infus ini memiliki sifat antioksidan, membantu pencernaan, mengurangi peradangan dan rasa sakit pada persendian, melawan flu biasa dan memiliki sifat anti-karsinogenik.
Anda bisa menyiapkannya dengan menambahkan beberapa potong jahe ke dalam dua gelas air dan merebusnya. Kemudian saring dan minum dengan sedikit madu.
Baca Juga: Ini Terjadi pada Tubuh Ketika Minum Air Ketumbar Sebagai Ritual Pagi