Intisari-Online.com – Ritual pagi adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda.
Minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu memperkuat rambut Anda, meningkatkan kesehatan kulit, dan membantu penurunan berat badan.
Bubuk ketumbar digunakan sebagai bumbu populer dalam masakan India dan merupakan bumbu umum yang ditemukan di hampir semua rumah tangga.
Biji ketumbar utuh juga sering ditambahkan ke makanan karena rasanya yang lezat yang ditambahkan ke kari, sayuran, dan sup.
Baca Juga: 8 Khasiat Air Ketumbar untuk Kesehatan, dan Begini Cara Membuatnya
Namun, tahukah Anda bahwa memasukkan air ketumbar dalam makanan Anda sebagai ritual pagi dapat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?
Cara membuat air ketumbar:
Untuk membuat air ketumbar, yang harus Anda lakukan adalah merendam 1 sendok makan biji ketumbar dalam 1 gelas air minum, semalaman. Di pagi hari, saring bijinya dan minum airnya.
Anda dapat mengeringkan biji dan kemudian menggunakannya dalam memasak, seperti biasa.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Ketumbar untuk Wanita, Termasuk Turunkan Berat Badan