Ini sangat penting untuk pertumbuhan sel T dan diferensiasi ke dalam sel darah putih yang diperlukan untuk menangkal penyakit, untuk membunuh bakteri dan virus berbahaya dan untuk fungsi pelindung membran sel kita.
3. Diare
Karena gangguan imunitas karena defisiensi seng, diare persisten menjadi perhatian umum. Tubuh Anda cenderung menjadi lebih rentan terhadap infeksi bakteri.
4. Pertumbuhan
Kekurangan seng pada anak-anak dapat menyebabkan pertumbuhan yang tertunda.
Jika Anda merasa kurang lapar dari biasanya perhatikan.
6. Kehilangan indra perasa atau bau
Kekurangan seng yang parah dapat mengganggu indera penciuman dan rasa. Kebutaan malam bisa menjadi gejala lain.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Kenali Empat Tanda Tubuh Kekurangan Fosfor Ini!