Beberapa orang mencari tahu melalui pemeriksaan rutin yang mencakup tes darah.
Apa yang menyebabkan kolesterol tinggi?
Hati Anda menghasilkan kolesterol, tetapi Anda juga mendapatkan kolesterol dari makanan.
Makan terlalu banyak makanan yang tinggi lemak dapat meningkatkan kadar kolesterol Anda.
Kelebihan berat badan dan tidak aktif juga menyebabkan kolesterol tinggi.
Jika Anda kelebihan berat badan, kemungkinan besar Anda memiliki kadar trigliserida yang lebih tinggi.
Jika Anda tidak pernah berolahraga dan tidak aktif secara umum, itu dapat menurunkan HDL Anda (kolesterol baik).
Riwayat keluarga Anda juga memengaruhi kadar kolesterol Anda.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kolesterol tinggi cenderung berjalan dalam keluarga.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tanda-tanda Tubuh Mengalami Dehidrasi, Solusi: MInum!