Dengan kata lain, masih belum jelas apakah tidur dengan lampu atau televisi menyala benar-benar bisa menambah berat badan.
"Seperti yang penulis sebutkan, Anda tidak bisa menunjukkan hubungan sebab akibat antara paparan cahaya di kamar tidur pada malam hari untuk individu yang sedang tidur dan penambahan berat badan, tetapi saya pikir ini jelas merupakan langkah ke arah itu," kata Dr Natahaniel Watson, profesor neurologi yang tidak terlibat dalam studi ini. (Reka Eka)Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tak Hanya Makanan, Tidur dengan Lampu Menyala Juga Bikin Gemuk
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari