Intisari-Online.com – Apakah Anda selalu merasa berbeda? Apakah Anda yang pendiam di sekolah?
Apakah orang bertanya kepada Anda, "Mengapa Anda tidak berbicara lebih banyak?"
Apakah mereka masih bertanya kepada Anda bagaimana hari ini?
Jika demikian, bisa jadi Anda adalah seorang yang introvert.
Baca Juga: Ini Beda Introvert dengan Ambivert, Ketertarikan Bidang Sosial Berbeda
Tapi benarkah Anda seorang yang introvert?
Coba cek dengan 21 tanda dari buku The Secret Lives of Introvert, yang akan membantu Anda mengetahuinya.
1. Monolog batiniah Anda tidak pernah berhenti
Anda memiliki suara batin yang berbeda yang selalu mengalir di benak Anda, dan sulit untuk dimatikan.
Baca Juga: Ini Beda Introvert dengan Ekstrovert, Meski Kualitas Persahatan Sama
Terkadang Anda tidak bisa tidur di malam hari karena pikiran Anda masih berjalan. Pikiran dari masa lalu Anda menghantui Anda.
"Aku tidak percaya aku mengatakan hal bodoh itu ... lima tahun yang lalu!"
2. Anda menikmati menghabiskan banyak waktu sendirian.
Anda tidak punya masalah tinggal di rumah pada Sabtu malam. Bahkan, Anda menantikannya.
Bagi Anda, Netflix dan bersantai benar-benar berarti menonton Netflix dan bersantai.
Atau mungkin hal Anda adalah membaca, bermain video game, menggambar, memasak, menulis, merajut topi kecil untuk kucing, atau hanya bermain-main di sekitar rumah.
Apa pun aktivitas solo pilihan Anda, Anda melakukannya sebanyak mungkin sesuai jadwal Anda. Anda merasa baik ketika Anda sendirian. Dalam waktu Anda sendiri, Anda bebas.
3. Anda melakukan pemikiran terbaik sendiri.
Waktu Anda sendiri bukan hanya tentang memanjakan hobi favorit Anda. Ini tentang memberi waktu pada pikiran Anda untuk melakukan dekompresi.
Baca Juga: Apakah Anda Introvert? Kenali 8 Tandanya, Termasuk Nikmati Kesendirian
Saat Anda bersama orang lain, mungkin rasanya otak Anda terlalu kelebihan untuk benar-benar bekerja sebagaimana mestinya.
Dalam kesendirian, Anda bebas untuk mendengarkan monolog batin Anda sendiri.
Anda mungkin lebih kreatif dan/atau memiliki wawasan yang lebih dalam ketika Anda sendirian.
4. Anda sering merasa kesepian di tengah orang banyak daripada saat Anda sendirian.
Ada sesuatu tentang bersama sekelompok orang yang membuat Anda merasa terputus dari diri sendiri, menurut laman introvertdear.
Mungkin itu karena sulit untuk mendengar suara hati Anda ketika ada begitu banyak kebisingan di sekitar Anda.
Apa pun alasannya, sebagai seorang introvert, Anda mendambakan saat-saat intim dan koneksi mendalam, dan yang biasanya tidak ditemukan dalam kerumunan.
5. Anda merasa seperti berpura-pura ketika harus berjejaring
Berjalan ke orang asing dan memperkenalkan diri? Anda lebih suka menempelkan jarum kecil di bawah kuku Anda.
Baca Juga: Anda Introvert atau Ekstrovert? Ini Pilihan Olahraga yang Sesuai dengan Kepribadian Anda!
Tapi Anda tahu ada nilai di dalamnya, jadi Anda mungkin tetap melakukannya, kecuali Anda merasa seperti orang palsu sepanjang waktu.
Jika Anda seperti saya, Anda harus mengajari diri sendiri cara melakukannya.
Saat ini, Anda harus mengaktifkan "persona publik" Anda. Anda mengatakan hal-hal kepada diri Anda sendiri seperti, “Tersenyumlah, lakukan kontak mata, dan gunakan suara Anda yang percaya diri!
Kemudian, ketika Anda selesai, Anda merasa berdetak, dan Anda perlu waktu henti untuk mengisi ulang.
Anda bertanya-tanya, apakah orang lain harus berusaha keras saat bertemu orang baru?
6. Anda tidak memiliki keinginan untuk menjadi pusat perhatian
Di tempat kerja, Anda lebih suka menarik bos Anda ke samping setelah rapat dan melakukan percakapan satu-satu (atau mengirim email ide-ide Anda) daripada menjelaskannya ke ruangan yang penuh dengan orang.
Pengecualiannya adalah ketika Anda merasa bergairah tentang sesuatu.
Anda akan berisiko stimulasi berlebihan ketika Anda berpikir untuk berbicara benar-benar akan membuat perbedaan.
Baca Juga: Anda Merasa Introvert? Coba Cek Apakah 15 Ciri Introvert Ini Mirip dengan Kepribadian Anda
7. Anda lebih baik dalam menulis pikiran Anda daripada mengatakannya
Anda lebih suka mengirim pesan teks ke teman Anda daripada meneleponnya atau mengirim email kepada rekan kerja Anda daripada duduk untuk rapat staf.
Menulis memberi Anda waktu untuk merenungkan apa yang harus dikatakan dan bagaimana mengatakannya.
Ini memungkinkan Anda untuk mengedit pikiran Anda dan menyusun pesan Anda begitu saja.
Plus ada sedikit tekanan ketika Anda mengetik kata-kata Anda ke telepon Anda sendiri daripada ketika Anda mengatakannya kepada seseorang secara real time.
Anda bahkan mungkin tertarik untuk menulis sebagai karier.
8. Berbicara di telepon tidak terdengar seperti cara yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu.
Ketika saya memiliki beberapa menit kesunyian dan kesunyian, saya tidak punya keinginan untuk mengisi waktu itu dengan obrolan.
9. Anda menghindari obrolan ringan sedapat mungkin.
Ketika seorang rekan kerja berjalan menyusuri aula ke arah Anda, apakah Anda pernah berubah ke ruangan lain untuk menghindari "Hei, ada apa?" berbicara dengannya?
Baca Juga: 7 Tanda Anda Sebenarnya Seorang Introvert, Meskipun Tak Merasakannya
Atau apakah Anda pernah menunggu beberapa menit di apartemen ketika mendengar tetangga Anda di lorong sehingga Anda tidak perlu mengobrol?
Jika demikian, Anda mungkin seorang introvert. Bukannya introvert takut berbicara ringan, hanya saja kami lebih suka tidak melakukannya.
10. Anda diberi tahu bahwa Anda "terlalu kuat."
Ini bermula dari ketidaksukaan Anda akan obrolan ringan. Jika terserah Anda, obrolan tanpa pikiran akan dibuang dan diskusi filosofis akan menjadi norma.
Anda lebih suka duduk bersama seseorang dan mendiskusikan makna hidup, atau paling tidak, bertukar pikiran yang jujur dan nyata. Interaksi yang bermakna adalah penangkal introvert terhadap kelelahan sosial.
11. Anda tidak pergi ke pesta untuk bertemu orang baru.
Tetapi ketika Anda melakukannya, Anda biasanya tidak pergi dengan niat membuat teman baru. Anda puas dengan beberapa persahabatan dekat yang sudah Anda miliki.
12. Anda tutup setelah terlalu banyak bersosialisasi.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa semua orang pada akhirnya akan kehabisan bersosialisasi, bahkan ekstrovert. Itu karena bersosialisasi menghabiskan energi.
Tetapi introvert cenderung lebih cepat lelah daripada ekstrovert dan mengalami kelelahan sosial dengan intensitas yang lebih besar.
Mereka bahkan mungkin mengalami sesuatu yang dijuluki "mabuk introvert," yaitu ketika mereka merasa sangat lelah dan mungkin bahkan secara fisik tidak sehat setelah banyak bersosialisasi.
Baca Juga: Bukan Antisosial, Orang Introvert Lebih Menyukai Persahabatan yang Mendalam dan Bermakna
13. Anda melihat detail yang dilewatkan orang lain.
Introvert (terutama introvert yang sangat sensitif) dapat dikuasai oleh terlalu banyak rangsangan.
Tetapi ada sisi positif dari sensitivitas kami, kami melihat detail yang mungkin orang lain lewatkan.
Misalnya, Anda mungkin melihat perubahan halus dalam perilaku teman Anda yang menandakan bahwa dia kesal (tetapi anehnya, tidak ada orang lain di ruangan itu yang melihatnya).
Atau, Anda mungkin sangat tersetel ke dalam warna, ruang, dan tekstur, menjadikan Anda seorang seniman visual yang luar biasa.
14, Anda dapat berkonsentrasi untuk waktu yang lama.
Saya bisa menulis berjam-jam. Saya masuk zona, dan saya terus berjalan. Jika Anda seorang introvert, Anda mungkin memiliki hobi atau proyek kesayangan sendiri yang bisa Anda kerjakan secara praktis selamanya.
Itu karena introvert hebat dalam fokus sendiri untuk jangka waktu yang lama.
15. Anda hidup di kepala Anda.
Anda mungkin melamun begitu banyak sehingga orang mengatakan kepada Anda untuk "keluar dari kepala Anda" atau "kembali ke bumi." Itu karena dunia batin Anda hampir sama hidup dan jelasnya seperti dunia luar.
Baca Juga: Mengalami 'Introvert Hangover'? Normal Kok, Simak Penjelasan dan Begini Mengatasinya
16. Anda suka menonton orang.
Sebenarnya, Anda hanya ingin mengamati secara umum, apakah itu manusia, alam, dll. Introvert adalah pengamat alam.
17. Anda telah diberitahu bahwa Anda adalah pendengar yang baik.
Anda tidak keberatan memberikan panggung kepada orang lain untuk sedikit dan mendengarkan.
Anda tidak ingin berteriak-teriak, dan Anda tidak perlu "berbicara dengan berpikir" seperti yang dilakukan oleh banyak ekstrovert.
18. Anda memiliki lingkaran kecil teman
Anda dekat dengan hanya satu, dua, atau tiga orang, dan Anda menganggap semua orang sebagai kenalan.
Itu karena introvert hanya memiliki begitu banyak "orang" energi untuk dihabiskan, jadi kami memilih hubungan kami dengan hati-hati. Ini tentang penganggaran.
19. Anda tidak mendapatkan "tinggi" dari lingkungan Anda
Ada alasan mengapa pesta-pesta besar tidak menjadi perhatian Anda: Introvert dan ekstrovert berbeda secara signifikan dalam cara otak mereka memproses pengalaman melalui pusat-pusat "hadiah".
Baca Juga: Inilah Keunggulan Orang Introvert Dalam Membangun Networking
20. Anda adalah jiwa yang sudah tua.
Orang introvert cenderung mengamati, menerima banyak informasi, dan berpikir sebelum berbicara.
Kami analitis dan reflektif, dan kami sering tertarik untuk menemukan makna yang lebih dalam atau pola yang mendasari di balik peristiwa. Karena itu, para introvert bisa terlihat bijak, bahkan sejak usia muda.
21. Anda bergantian antara menjadi sosial dan sendirian.
Orang introvert senang sendirian. Dalam kesendirian kita, kita memiliki kebebasan untuk mendengarkan suara batin kita dan menghilangkan kebisingan dunia.
Tetapi introvert tidak selalu ingin sendirian. Sebagai manusia, kami terhubung untuk terhubung dengan orang lain, dan sebagai introvert, kami ingin berinteraksi secara bermakna.
Jadi introvert hidup dalam dua dunia: Kita mengunjungi dunia orang, tetapi kesendirian dan dunia batin akan selalu menjadi rumah kita. (ktw)
Baca Juga: Benarkah Orang Ekstrovert Lebih Sering Berhubungan Seks Dibandingkan Orang Introvert
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari