Advertorial
Intisari-Online.com – Sebagian besar dari kita berpikir introvert atau ekstrovert semudah jatuh ke dalam salah satu dari dua kotak.
Apakah Anda lebih suka tinggal di rumah pada hari Jumat malam di piyama Anda atau pergi ke bar dengan sekelompok teman besar?
Apakah Anda lebih suka menjadi pusat perhatian atau tinggal sejauh mungkin dari sorotan?
Tetapi kenyataannya adalah, kepribadian Anda tidak hitam dan putih.
Baca Juga: Apakah Anda Introvert? Kenali 8 Tandanya, Termasuk Nikmati Kesendirian
"Tidak ada tipe murni dalam psikologi," kata Dan McAdams, PhD, ketua departemen psikologi di Universitas Northwestern.
“Ekstroversi/introversi adalah dimensi yang berkelanjutan, seperti tinggi dan berat. Ada orang yang mendapat nilai ekstrem, seperti orang yang sangat berat, atau orang yang sangat tinggi, atau orang yang mendapat nilai sangat tinggi pada sifat ekstroversi, tetapi kebanyakan orang jatuh di tengah kurva berbentuk lonceng ini. ”
Terlepas dari di mana kita duduk di spektrum, tidak ada keraguan bahwa kepribadian memainkan peran besar dalam kehidupan kita sehari-hari.
"Segala sesuatu yang dilakukan orang adalah cerminan kepribadian mereka," kata Michael Robinson, PhD, profesor psikologi di North Dakota State University.
Baca Juga: Anda Introvert atau Ekstrovert? Ini Pilihan Olahraga yang Sesuai dengan Kepribadian Anda!
"Kepribadian selalu bersama kita, memengaruhi apa yang kita pikirkan, apa yang kita rasakan, dan bagaimana kita bersikap."
Kepribadian kita terdiri dari apa yang oleh para psikolog disebut sebagai ciri kepribadian "The Big 5", yang memiliki akronim OCEAN: keterbukaan terhadap pengalaman, kesadaran, ekstroversi, kesesuaian, dan neurotisme, kata Scott Bea, PsyD, seorang psikolog di Klinik Cleveland.
Jadi, meskipun ekstroversi hanyalah satu bagian dari kepribadian kita, itu masih merupakan bagian besar dari cara kita berpikir dan bertindak.
Dan seberapa ekstrovert atau introvert kita dapat memengaruhi segalanya mulai dari pandangan sosial kita, hubungan kita, hingga karier kita. Inilah yang perlu diketahui tentang dua ujung kutub dari kontinum dan menentukan di mana Anda jatuh.
Apa itu introvert?
Menjadi orang yang lebih introvert berarti Anda berkembang dengan menghabiskan waktu dengan pikiran dan ide Anda sendiri.
Sifat introvert yang umum:
- Nikmati menghabiskan waktu dalam kesendirian
- Jangan memilih menjadi pusat perhatian
- Nilai hubungan dekat satu lawan satu
- Berpikir sebelum mereka berbicara/tidak banyak bicara
- Perlu waktu sendirian untuk mengisi ulang dan berefleksi
- Lebih suka bekerja di lingkungan yang tenang dan mandiri
- Sangat fokus dan pikirkan minat khusus
- Dapat dilihat sebagai dipesan
- Satu hal yang saya pikir orang bingung adalah perbedaan antara introversi dan rasa malu.
- Rasa malu memiliki kecemasan, atau komponen negatif, untuk itu.
- Introversi murni, di sisi lain, tidak memiliki aspek negatif itu.
Baca Juga: Siapa Bilang Orang Introver Membosankan? Faktanya Mereka Juga Bisa Romantis, Lo!
Mereka senang sendirian, tidak membutuhkan banyak kontak sosial, tetapi tidak memiliki kecemasan tentang ini.
Introvert dan ekstrovert tidak berbeda dalam kualitas persahabatan yang mereka miliki.
Hal penting lain yang perlu diingat tentang introvert adalah bahwa hanya karena mereka mungkin lebih suka berada di sekitar lebih sedikit orang, itu tidak berarti mereka tidak memiliki persahabatan dan hubungan yang berkualitas,.
Setelah persahabatan terjalin, introvert dan ekstrovert tidak berbeda dalam kualitas persahabatan yang mereka miliki.
Meskipun masyarakat kita cenderung lebih diarahkan pada ekstrovert - pikirkan peran kepemimpinan, membangun koneksi, dan sebagainya - introvert citra yang tampaknya buruk terkadang tidak benar-benar menampung air.
Banyak orang berargumen bahwa kami sangat menghargai ekstroversi dalam budaya Barat sehingga introvert mendapatkan rap yang buruk.
Tapi tidak ada masalah untuk menjadi seorang introvert.
Bahkan, di atas masih memiliki hubungan yang hebat, introvert juga bisa sangat sukses dalam karier mereka.
Satu-satunya perbedaan adalah, mereka cenderung lebih condong ke peran yang memiliki elemen kesendirian, seperti akuntansi, teknik, penulisan, atau mengemudi truk jarak jauh.
Baca Juga: Jangan Bingung Menghadapi Pasangan yang Introver, Begini Caranya!
Apa itu ekstrovert?
Menjadi lebih dari orang yang ekstrover berarti Anda berkembang pada energi orang-orang dan hal-hal di sekitar Anda.
Sifat ekstrovert yang umum, seperti dilansir dari prevention:
- Memiliki jejaring sosial yang besar
- Nikmati menjadi pusat perhatian
- Cenderung berpikir keras
- Buat keputusan cepat
Dapatkan energi dari berada di dekat orang lain
Keluar, antusias, dan positif
Berkembang dalam pengaturan kerja berorientasi tim dan terbuka
“Orang ekstrovert juga lebih cenderung menjadi pusat jejaring sosial," kata Ryne Sherman, PhD, profesor psikologi di Texas Tech University.
Baca Juga: 7 Tanda Anda Sebenarnya Seorang Introvert, Meskipun Tak Merasakannya
Mereka lebih cenderung menjadi orang yang mengenal banyak orang.
Meskipun tidak ada penelitian yang menunjukkan perbedaan antara bagaimana introvert dan ekstrovert bereaksi terhadap dan menerima perubahan, karena ekstrovert cenderung memiliki lingkaran sosial yang lebih besar, yang dapat membuat perbedaan dalam seberapa besar peristiwa kehidupan yang besar dapat mempengaruhi mereka.
Mereka dapat menarik lebih banyak orang untuk memberikan kenyamanan, untuk memberikan dukungan sosial.
Jadi ketika sebuah peristiwa besar terjadi, mereka memiliki lebih banyak dukungan daripada yang biasanya dilakukan oleh para introvert.
Ditambah lagi, masyarakat kita cenderung lebih diarahkan pada penerimaan orang ekstrovert.
Saya pikir Anda dapat membuat kasus bahwa mereka lebih cocok untuk dunia kita dalam banyak hal.
Dunia kita semacam diatur dan lebih diarahkan pada ekstrovert dan membuat koneksi, melakukan wawancara kerja, dan berkencan. Semua hal ini menjadikannya lebih mudah.
Ini adalah bagian dari alasan ekstrovert lebih sering ditemukan dalam peran kepemimpinan, atau dalam karier yang berpusat pada orang seperti penjualan, pemasaran, atau hubungan masyarakat.
Tetapi penting untuk diingat bahwa ekstroversi masih merupakan salah satu komponen dari kepribadian seseorang.
“Saya pikir sebagian besar pemikiran tentang introversi dan ekstroversi dalam kombinasi dengan sifat-sifat lain apakah itu akan memiliki rasa yang berbeda," kata Edelstein.
Misalnya, ada perbedaan besar antara seorang ekstrovert yang setuju dengan yang ekstrovert dan membuat komentar kasar. (ktw)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari