Akibatnya, peserta, sekelompok 52 orang gemuk, mengalami penurunan berat badan secara signifikan lebih besar 3, 6, dan 12 bulan setelah memulai program dibandingkan dengan kelompok serupa yang tidak mendaftar dalam program ini.
Di antara peserta TRIM, skor yang mengindikasikan keparahan gejala GERD turun secara signifikan setelah tiga bulan, dan tetap turun secara signifikan setelah enam bulan.
Pada saat yang sama, skor yang mengindikasikan kualitas hidup terkait GERD juga meningkat, tetapi tidak pada tingkat yang signifikan secara statistik, yang berarti bahwa peningkatan ini mungkin karena kebetulan.
Namun demikian, penelitian kecil ini menunjukkan bahwa program penurunan berat badan multidisiplin yang ditujukan untuk orang-orang dengan GERD dapat menghasilkan penurunan berat badan, peningkatan gejala, dan kepuasan keseluruhan dengan program ini.
Ada sejumlah faktor yang dapat menentukan apakah Anda mencoba menurunkan berat badan untuk membantu mengelola GERD Anda.
Satu, seperti yang dicatat oleh para peneliti dalam studi NEJM, adalah apakah Anda mengalami kenaikan berat badan di masa lalu, dan apakah gejala GERD Anda memburuk setelah ini terjadi.
Yang lain adalah apakah Anda mengalami efek kesehatan negatif lainnya karena kelebihan berat badan atau obesitas, seperti tekanan darah tinggi atau toleransi glukosa yang terganggu, yang menjadikan penurunan berat badan sebagai prioritas mendesak.
Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai program penurunan berat badan apa pun untuk memastikan bahwa itu aman, mengingat kondisi kesehatan Anda saat ini.
Menurunkan berat badan tidak mudah. Tetapi jika itu tepat untuk Anda, mungkin ternyata melakukan lebih banyak untuk GERD Anda daripada yang Anda bayangkan dimungkinkan.
Baca Juga: Kenali Gejala Naiknya Asam Lambung Ini Demi Mencegah Kanker Esofagus
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari