Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga puku 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 6 Mei 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Apakah Anda membiarkan diri Anda melepaskan cukup melalui yoga biasa atau berlari? Apakah Anda memberi diri Anda cukup nutrisi melalui diet seimbang yang sehat? Apakah Anda memberi diri Anda waktu relaksasi yang cukup dan istirahat? Ini praktis semua alat yang Anda butuhkan untuk hubungan bahagia dengan diri sendiri!
Taurus. Baik itu diet atau rutinitas olahraga Anda, penting untuk menciptakan hubungan dengan diri sendiri yang menggembirakan dan membawa kegembiraan tentang tetap sehat.
Gemini. Jaga diri Anda dengan menjaga variasi dalam diet Anda. Ada berbagai sayuran indah di musim yang penuh nutrisi yang dapat dibuat menjadi sup, casserole, atau ditambahkan ke semur. Ada juga ritual kesehatan seperti mandi air panas yang dapat membuat Anda merasa istimewa. Tetap aktif dalam pencarian Anda untuk menikmati outlet sehat baru.
Cancer. Anda dapat menuliskan tujuan Anda dan dari sana membangun rencana yang realistis untuk sampai ke sana. Tindakan seperti ini menciptakan momentum yang dapat mendorong Anda maju. Ketika Anda mendapati diri Anda berharap pada bintang ... ingatlah bahwa Anda adalah bintang yang sebenarnya!
Leo. Bereaksi terhadap diri Anda sendiri seperti reaksi orang lain terhadap Anda di dunia yang ideal, dan dunia itu akan segera menjadi milik Anda. Tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat mencapai tujuan kesehatan Anda. Satu-satunya persyaratan adalah bahwa Anda menganggapnya serius dan mendedikasikan diri Anda.
Virgo. Akan ada banyak hari seperti ini dalam hidup Anda, dan yang paling penting adalah untuk menyadari mereka ketika mereka terjadi dan untuk mendapatkan perspektif tentang dilema. Satu hal yang tidak akan pernah turun dalam daftar prioritas adalah kesehatan Anda, jadi mengapa tidak memilih tetap berpusat?
Libra. Biasanya, tubuh Anda memberi tahu Anda apa yang dibutuhkannya ketika Anda ingin mendengarkan. Untuk menyesuaikan dengan tubuh Anda, pastikan untuk berolahraga setidaknya tiga kali seminggu!
Scorpio. Meditasi aktif adalah cara yang baik untuk mencapai ini. Cobalah melakukan yoga, atau setidaknya latihan pernapasan dalam tiga kali seminggu. Anda akan melihat bahwa keputusan-keputusan besar itu tampaknya mengurus diri mereka sendiri, seolah-olah dengan sihir.
Sagitarius. Menemukan rutinitas dansa yang dapat Anda ikuti atau aliran yoga tertentu yang berulang bisa menjadi pilihan bagus jika Anda harus berolahraga di rumah saat ini. Setiap aktivitas yang membawa Anda ke dalam tubuh Anda dan keluar dari kepala Anda untuk sementara waktu sangat dianjurkan saat ini.
Capricorn. Anda mungkin mengalami satu atau dua hari perasaan yang ingin Anda hibur dan bagikan suasana gembira Anda dengan orang-orang yang Anda cintai. Mengapa tidak menyebarkan keceriaan yang baik dengan pesta berlimpah yang terbuat dari produk organik lokal?
Aquarius. Keseimbangan adalah segalanya. Tarik napas dan hirup. Jika tubuh Anda tidak pada jadwal reguler, pikiran Anda akan merasa lebih sulit untuk menangani pengambilan keputusan dan komunikasi emosional. Berkonsentrasi pada makan secara teratur dan berolahraga setidaknya tiga kali seminggu.
Pisces. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda mendapatkan cukup olahraga dan jika jawabannya tidak, terimalah itu sebentar. Jangan berhadapan dengan alasan! Pikirkan saja itu.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari