Sagitarius. Menemukan rutinitas dansa yang dapat Anda ikuti atau aliran yoga tertentu yang berulang bisa menjadi pilihan bagus jika Anda harus berolahraga di rumah saat ini. Setiap aktivitas yang membawa Anda ke dalam tubuh Anda dan keluar dari kepala Anda untuk sementara waktu sangat dianjurkan saat ini.
Capricorn. Anda mungkin mengalami satu atau dua hari perasaan yang ingin Anda hibur dan bagikan suasana gembira Anda dengan orang-orang yang Anda cintai. Mengapa tidak menyebarkan keceriaan yang baik dengan pesta berlimpah yang terbuat dari produk organik lokal?
Aquarius. Keseimbangan adalah segalanya. Tarik napas dan hirup. Jika tubuh Anda tidak pada jadwal reguler, pikiran Anda akan merasa lebih sulit untuk menangani pengambilan keputusan dan komunikasi emosional. Berkonsentrasi pada makan secara teratur dan berolahraga setidaknya tiga kali seminggu.
Pisces. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda mendapatkan cukup olahraga dan jika jawabannya tidak, terimalah itu sebentar. Jangan berhadapan dengan alasan! Pikirkan saja itu.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari