Hadapi Corona 9 Tips Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Tetap Tenang di Sekitar Virus Corona, Salah Satunya dengan Minum Banyak Air

2. Jauhkan kuman

Jangan biarkan kuman virus corona memasuki tubuh Anda! Beberapa cara Anda dapat melakukan ini:

- Cuci tangan Anda secara teratur

- Ajari anak-anak untuk mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik - kira-kira waktu yang dibutuhkan juntuk menyanyikan "Selamat Ulang Tahun" dua kali. Anda juga dapat mendukung cuci tangan dengan menggunakan sanitiser tangan, terutama saat keluar rumah.

- Hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda.

- Jangan berjabat tangan.

- Gunakan buku jari, siku, atau tangan bersarung tangan Anda di tempat umum.

- Selalu cuci tangan saat berada di tempat umum.

3. Pertahankan keseimbangan dalam hidup Anda

Untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan membantu membangun sistem kekebalan yang kuat, seperti dilansir dari northshoremums:

Baca Juga: Hadapi Corona 10 Makanan Murah yang Lebih Tahan Lama Guna Hadapi PSBB, Salah Satunya Tepung Terigu yang Lebih Awet Bila Disimpan Seperti Ini