Penulis
Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 2 April 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Anda merasa baik jika Anda menerima diri Anda apa adanya dan melakukan apa yang Anda inginkan agar tetap sehat. Anda dapat menggunakan energi ini untuk mengenali dan menghargai apa yang berhasil dalam hidup Anda. Jika kakimu bekerja, gunakan mereka!
Taurus. Cobalah untuk merangsang setidaknya tiga indera Anda dengan sesuatu yang baru: rasa, suara, bau, dll. Yang baru tidak perlu mengganggu hal-hal yang memberi Anda struktur dan keteraturan kehidupan. Menempel batas diet Anda yang biasa sambil menyambut bahan-bahan baru dan rasa di dapur Anda!
Gemini. Menari ayunan telah menikmati kebangunan rohani, dan merupakan hobi yang mapan di banyak bagian dunia. Cobalah sesuatu yang baru yang menantang tubuh Anda untuk bertindak seperti ketika Anda masih anak-anak!
Cancer. Luangkan waktu untuk memanjakan diri Anda! Rambut, kulit, kaki, tangan, tubuh, semakin memanjakan semakin baik! Anda adalah pekerja alami - dan TLC kecil tidak akan membahayakan etos kerja Anda! Ini semua tentang mencari dan merasakan yang terbaik.
Leo. Anda terkadang tenggelam dalam kebiasaan berpikir bahwa apa yang paling Anda inginkan adalah sesuatu atau emosi yang hanya dapat diberikan oleh orang lain kepada Anda. Bangun dari koma ini, dan mulailah merawat diri Anda sendiri!
Virgo. Cobalah untuk fokus pada memahami apa yang Anda inginkan dan memasukkannya ke dalam kata-kata yang membuat orang tahu bagaimana mereka dapat membantu Anda. Energi langit yang sangat kuat itu dapat dikurangi dengan bahasa. Kiat lain: selesaikan frustrasi Anda di gym atau di jalur sepeda!
Libra. Obrolan jujur semacam ini dengan diri Anda sendiri akan membuat perubahan lebih cepat dari yang Anda kira. Mulailah dengan sekarang. Apa yang membuatmu tersenyum?
Scorpio. Apakah ada cukup mandi busa di rumah? Apakah saya memiliki pakaian yang menyanjung tipe tubuh saya atau apakah saya perlu berbelanja sedikit untuk kebutuhan dasar? Apakah saya punya buah segar favorit di rumah? Dan sebagainya! Dengan sedikit interogasi diri, Anda akan menemukan banyak ide yang membuat Anda tersenyum.
Sagitarius. Apakah Anda benar-benar tahu apa yang Anda lakukan dan tidak inginkan? Latihan disiplin seperti berenang dan berlari memberi Anda waktu untuk merenungkan pertanyaan-pertanyaan ini sambil membangun kekuatan dan harga diri Anda.
Capricorn. Berenang adalah olahraga yang bermanfaat bagi tubuh dan pikiran, dan itu bukan olahraga yang mahal. Ini memperkuat kapasitas paru-paru Anda sambil mengencangkan seluruh tubuh Anda, dan begitu Anda mendapatkan gulungan, itu bisa seperti meditasi. Jika cuaca memungkinkan, itu bonus luar biasa untuk berada di luar - jika tidak, tentu saja gym lokal Anda memiliki kolam renang indoor?
Aquarius. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti berjalan-jalan di pantai bersama anjing Anda (atau teman, atau anjing teman!) Bisa menjadi jawaban untuk membuka perasaan Anda yang sebenarnya.
Pisces. Cobalah untuk menyiapkan makanan Anda seolah-olah Anda adalah seorang biarawan religius yang merayakan keilahian kenikmatan: buah-buahan segar (rasa organik lebih baik), biji-bijian utuh, dan rasa favorit Anda. Tubuh Anda adalah ornamen suci: semir di dalam dan di luar dengan olahraga (yoga memijat organ dalam) dan mandi pengelupasan kulit (gandum dan pir cincang adalah campuran yang bagus untuk dibawa ke dalam air dan digosokkan ke kulit Anda).