Intisari-Online.com – Wabah virus corona makin meluas dan kini telah menginfeksi beberapa orang di Indonesia, bahkan diberitakan telah ada yang meninggal dunia karena virus ini.
Pemberitaan yang masif membuat banyak orang cemas, apalagi sampai saat ini belum ada vaksin untuk mencegah virus yang menular antarmanusia ini.
Kekhawatiran akan terjangkitnya virus corona membuat banyak orang mudah mempercayai informasi yang tidak jelas di media sosial, terutama terkait pencegahannya.
Beberapa kalangan ilmuwan menjelaskan sistem kekebalan tubuh menjadi salah satu cara untuk melawan virus yang belum ada vaksinnya ini.
Menjaga sistem kekebalan tubuh tidak hanya melalui makanan yang kita makan saja, tetapi juga menjaga diri agar tidak stres, serta tetap berolahraga.a
Ini 13 tips untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, seperti dilansir dari WebMD.
1. Berbalik dan santai
Beberapa stres bisa menjadi hal yang baik. Ini membantu tubuh Anda bersiap-siap menghadapi tantangan.