Kontrol Diabetes dengan Minum Air Rebusan Seledri dan Lemon, Yuk Coba

Intisari-online.com - Seledri adalah salah satu makanan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.

Seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula.

Ini meningkatkan sensitivitas reseptor insulin. Jika Anda menambahkan seledri ke dalam makanan Anda, itu dapat mengurangi fluktuasi gula darah.

Seledri juga mengandung vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.

Baca Juga: Tidak Terima Mantannya Akan Menikah, Pria ini Sebar Video Mesum Mereka Saat Pacaran, Total Sampai 13 Video Disebar Semua Bahkan ke Keluarga

Beberapa penelitian mengatakan bahwa vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Ini mungkin terdengar aneh tetapi bakteri yang dikenal sebagai H Pylori dikatakan melipatgandakan risiko diabetes tipe 2.

Seledri dikatakan menahan pertumbuhan bakteri ini.

Anda bisa menambahkan seledri ke masakan atau sup Anda. Anda juga bisa mengunyahnya dalam bentuk mentah sekali dalam satu jam.

Baca Juga: Batuk-batuk dan Menyeka Hidungnya Saat Pimpin Misa, Paus Fransiskus Benediktus Dikira Positif Terinfeksi Virus Corona, Ternyata ini Fakta Sebenarnya

Dilansir dari Boldsky, serikut ini cara mengonsumsi seledri untuk mengontrol diabetes:

RESEP 1

Anda membutuhkan 300 gram seledri dan 5-6 lemon.

1. Pertama, cuci seledri dan parut. Pindahkan seledri ke pot. Potong dan peras lemon itu untuk mendapatkan jusnya. Tambahkan ke panci dan tutup panci.

Baca Juga: Mengerikan, Sopir Truk Asal Sulawesi ini Tewas Diamuk Massa Papua di Depan Polisi Bersenjata 'Polisi Biarkan Adik Saya Jadi Korban Penghakiman Massa'

2. Sekarang, ambil panci lain dan isi setengahnya dengan air. Tempatkan panci yang berisi seledri dan jus lemon dalam panci lain dan panaskan sampai titik didih.

Lanjutkan memanaskannya dengan api kecil selama 2 jam. Setelah itu, lepaskan dari kompor tetapi jangan membuka tutupnya.

3. Setelah dingin, letakkan di lemari es. Setiap pagi, konsumsilah satu sendok teh cairan setidaknya setengah jam sebelum makan pagi Anda. Lakukan selama beberapa bulan. Kadar gula darah Anda mungkin kembali normal.

RESEP 2

Baca Juga: Kisah Tragis Wanita Pertama di Dunia yang Terinfeksi Virus Corona Sebanyak Dua Kali, Kasus Ini Mengungkap Ketakutan Terburuk, Para Ilmuwan Ungkap Skenario Teburuk Ini

Alternatif lain: Tambahkan satu sendok teh biji seledri ke 2 gelas air dan rebus dengan api kecil selama 25 menit. Minumlah tehnya sekali sehari.

Peringatan: Jika Anda menderita masalah ginjal, jangan mencoba obat ini. Ingat juga, sebelum mencoba obat ini, konsultasikan dengan dokter Anda.

(Tatik Ariyani)

Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul Minum Air Rebusan Seledri dan Lemon Setiap Pagi, Bisa Bantu Mengontrol Diabetes, Lho!