Find Us On Social Media :

Kisah Ibu 3 Anak yang Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 45 Kg, Apa Rahasianya?

By K. Tatik Wardayati, Selasa, 28 Januari 2020 | 20:00 WIB

Elizabeth Raney sebelum dan sesudah menurunkan berat badannya.

Perempuan yang bekerja penuh waktu sebagai pegawai bank tersebut mulai dengan menyediakan makanan sehat tak hanya untuk dirinya tapi juga untuk ketiga anaknya.

"Jika kami berencana makan spaghetti untuk makan malam, aku membuatnya menggunakan mie sayur. Itu lebih baik untuk mereka," ungkapnya.

Sejak memulai perjalanan penurunan berat badannya sekitar satu tahun lalu, Raney sudah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 45 kg.

Ia sangat senang karena kini lebih sehat dan bisa bermain bersama anak-anaknya dengan bebas.

Raney kemudian mulai mendokumentasikan perjalanannya lewat laman Instagram demi akuntabilitas.

Dukungan suami Raney berolahraga di pagi hari sebelum anak-anaknya bangun atau di malam hari ketika mereka sudah tidur.

Bersama suaminya, mereka bergantian mengawasi anak jika ada yang terbangun ketika salah satunya sedang berolahraga.

Ketika Raney tidak bisa pergi ke gym, ia akan melakukan olahraga tanpa alat di rumah.

Dalam mempersiapkan makanan sehat, Raney juga tak melakukan usaha yang terlalu besar.

Baca Juga: Wanita Ini Turunkan Berat Badan dari 159 kg Jadi 68 Kg, Tengok 6 Tips-nya, Mau Coba?