Intisari-Online.com – Ginjal adalah organ kecil yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan Anda.
Ginjal merupakan bagian dari saluran kemih Anda dan berfungsi untuk menyaring darah Anda. Apa yang disaring keluar sebagai urin.
Jika Anda pernah memiliki batu ginjal, Anda sangat mengetahui bagaimana keadaan ginjal Anda.
Mengeluarkan batu ginjal bisa disamakan dengan melahirkan, sakitnya…
Infeksi ginjal sangat berbahaya. Kanker ginjal menyebabkan sekitar 14.000 kematian setiap tahun dengan 63.990 kasus baru didiagnosis setiap tahun.
Membantu ginjal agar berfungsi dengan baik dan sehat bisa dilakukan dengan mengonsumsi minuman berikut ini.
1. Teh dandelion
Semua orang tahu dandelion yang mengganggu, tetapi tahukah Anda itu adalah sumber makanan sehat. Seluruh dandelion dapat dimakan dan sangat baik untuk ginjal Anda.
Baca Juga: Burahol alias Kepel, Tanaman Langka Pewangi Badan Putri Keraton Hingga Merawat Kesehatan Ginjal
Teh dandelion adalah sumber vitamin A, B-kompleks, C dan D, zat besi, kalium, dan seng yang baik.
Bersifat diuretik (membuat Anda buang air kecil lebih banyak) dan menggantikan kalium yang hilang dalam urin.
Dandelion digunakan dalam obat-obatan asli Amerika untuk mengobati penyakit ginjal. Ini adalah anti-inflamasi dan melarutkan batu ginjal.
Periksa dengan dokter terlebih dahulu dan gunakan hanya selama sebulan pada suatu waktu.
2. Jus bit
Jus bit adalah pembersih ginjal yang hebat dan juga akan meningkatkan kesehatan hati Anda.
Jus bit penuh dengan anti-oksidan yang menghilangkan radikal bebas dan bit meningkatkan keasaman urin.
Ini membantu menghilangkan kalsium mengurangi kemungkinan mengembangkan batu ginjal.
Bit membantu membersihkan darah Anda, mendukung bagian dari pekerjaan ginjal itu.
Baca Juga: Karena Kandungan Ini dalam Bit Merah Dapat Membantu Pasien Ginjal
Anda bisa mencari dengan internet banyak resep jus bit, mulai dari lemon/jahe/bit hingga kemangi/bit bahkan jus semangka dan bit.
3. Teh jahe
Jahe adalah salah satu bumbu dengan banyak manfaat kesehatan. Penelitian mendukung manfaat jahe.
Jahe bersifat menghilangkan radikal bebas dan mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit ginjal.
Parut jahe yang sudah dicuci ke dalam air panas, tutup dan biarkan selama 5 menit atau lebih.
Jika Anda membutuhkan pemanis, tambahkan sentuhan madu dan nikmatilah.
Teh ini akan membantu mengatasi batuk dan sakit perut, termasuk mual di pagi hari.
Ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan melawan infeksi.
Baca Juga: Teh Jahe dan Kunyit Lezat untuk Menurunkan Berat Badan, Simak Cara Buatnya!
4. Jus lemon
Kebanyakan orang telah mendengar tentang jus lemon untuk membersihkan lemak dan membersihkan hati.
Jus lemon dan jeruk mengandung sitrat yang membantu menghilangkan kalsium dari ginjal, sehingga mencegah pertumbuhan batu ginjal.
Peras empat atau lima lemon ke dalam satu liter air dingin dan minum.
Peras jus dari buah karena varietas yang disimpan toko memiliki banyak gula tambahan dan proses pasteurisasi memecah nutrisi.
5. Jus cranberry
Jus cranberry adalah pengobatan yang populer dan umumnya efektif untuk infeksi kandung kemih.
Karena disaring melalui ginjal terlebih dahulu, jus cranberry dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Infeksi kandung kemih dan saluran kemih tidak menyenangkan. Infeksi ginjal yang disebabkan oleh bakteri yang melakukan perjalanan dari saluran kemih ke ginjal bisa mematikan.
Baca Juga: Cranberry Menghambat Bakteri
Jus cranberry juga bisa mencegah batu ginjal.
Pilih jus cranberry, bukan konsentrat atau koktail. Jus cranberry lurus bisa agak asam, jadi encerkan dengan air.
6. Teh kunyit
Kunyit adalah bumbu lain dengan khasiat kesehatan yang luar biasa.
Bersifat anti-inflamasi yang kuat dan dikenal untuk menghentikan peradangan yang terkait dengan penyakit ginjal kronis.
Kunyit tampaknya menghentikan usus bocor, juga terkait dengan peradangan kronis.
Kunyit menurunkan tekanan darah, penyebab utama kedua penyakit ginjal.
Karena itu juga meningkatkan fungsi hati, minum teh kunyit adalah pembersihan ginjal yang hebat.
Setiap pembersihan ginjal alami ini juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.
Baca Juga: Konsumsi Setengah Sendok Teh Kunyit Setiap Hari, 7 Hal Ini Akan Dirasakan Tubuh
Menurut hhdresearch, saat Anda menikmati minuman ini, berusahalah meningkatkan gaya hidup Anda untuk lebih mendukung ginjal Anda.
Merokok dan minum alkohol dan kafein sangat berat bagi ginjal Anda.
Kontrol tekanan darah dan kadar gula darah Anda.
Berusahalah untuk menurunkan kolesterol dan menurunkan berat badan sesuai kebutuhan.
Ginjal adalah bagian penting dari tubuh Anda dan mereka bekerja keras.
Dukung upaya mereka dengan minuman sehat ini dan mudah-mudahan Anda akan terhindar dari rasa sakit akibat batu ginjal dan rasa sakit akibat infeksi saluran kemih dan infeksi ginjal.
Baca Juga: 5 Hal Ini Bisa Bantu Atasi Batu Ginjal, Salah Satunya Kurangi Protein Hewani