3. Jamblang
Jamblang atau duwet dapat membantu banyak dalam mengontrol kadar gula darah karena mengandung anthocyanin, asam ellagic, dan tanin yang dapat terhidrolisa yang merupakan jenis antioksidan.
Hampir setiap bagian dari tanaman Jamun seperti daun, beri dan biji-bijian adalah makanan super bagi mereka yang menderita diabetes.
Penelitian telah menunjukkan bahwa biji tanaman ini memiliki efek hipoglikemik, yang berarti mereka mengurangi gula darah dan gula urin dengan cepat, meskipun tidak di bawah tingkat normal.
Anda bisa membuat bubuk biji buah jamun kering dan memakan bubuk ini dengan air dua kali sehari.
4. Daun mangga
Daun mangga yang lembut dan lembut dapat digunakan untuk mengendalikan diabetes dengan mengatur kadar insulin dalam darah.
Daunnya mengandung Vitamin C, A dan tanin, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu dalam pengobatan dini diabetes.
Senyawa lain yang disebut 3beta-taraxerol, dan ekstrak etil asetat bersinergi dengan insulin untuk mengaktifkan GLUT4 dan merangsang sintesis glikogen.