Intisari-Online.com – Banyak penawaran diet rendah karbohidrat yang ditawarkan di seluruh dunia.
Banyak orang yang ingin tetap bugar atau menurunkan berat badannya dengan memilih tren diet baru ini.
Tampaknya mudah diikuti. Ini memungkinkan Anda untuk mengecualikan atau membatasi semua makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.
Tapi inilah bagian yang sulit. Diet ini membatasi asupan karbohidrat, yang oleh sebagian besar orang dianggap hanya memotong roti dan pasta dari makanan mereka.
Baca Juga: Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan, Diet Rendah Lemak atau Rendah Karbohidrat?
Sebenarnya, ada banyak item makanan yang mengandung karbohidrat tersembunyi di dalamnya.
Berikut ini 7 makanan yang menurut Anda rendah karbohidrat, tetapi sebenarnya tidak.
1. Mangga
Mangga manis dan berair adalah buah favorit semua orang. Kaya akan vitamin C, antioksidan, potasium dan kandungan serat.
Baca Juga: Meski Berasa Masam, Nyatanya Mangga Muda Ini pun Punya 5 Manfaat yang Mengagumkan