4. Antara jam 3 - 5 pagi
Bangun di waktu-waktu ini bisa berarti ada kekuatan yang lebih tinggi yang mencoba mendapatkan perhatian Anda.
Ini mungkin untuk membimbing kita menuju ke tujuan hidup yang lebih tinggi. Saat-saat ini juga terkait dengan paru-paru dan kesedihan.
Untuk menenangkan cobalah latih pernapasan dan berdoa pada Tuhan.
5. Antara jam 5 - 7 pagi
Aliran terbesar pada rentan waktu ini ada di usus besar.
Jika Anda bangun tiba-tiba, itu bisa berarti Anda mengalami masalah emosional.
Meregangkan otot serta BAB dapat melepaskan beberapa sumbatan dan membantu Anda tidur.
Tubuh kita adalah hal menarik, dia akan memberitahu kita bahwa ada sesuatu yang salah baik fisik maupun rohani dalam diri kita.
Jika kita dapat memperhatikannya dengan seksama, kita mungkin akan menjadi lebih baik dalam menjalani setiap aspek kehidupan.
Masrurroh Ummu Kulsum