Bagaimana cara mengontrol diabetes dengan kayu manis?
Ada banyak jenis kayu manis. Namun, untuk tujuan khusus ini, sebaiknya gunakan kayu manis Ceylon (Cinnamomum Zeylanicum).
Secara keseluruhan, penting untuk mengawasi dosis harian Anda karena konsumsi berlebihan rempah-rempah ini dapat menyebabkan efek samping.
1/2 hingga 1 sendok teh kayu manis setiap hari sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya.
Banyak orang lebih suka mengonsumsi kayu manis ditambah dengan minuman dan makanan penutup.
Ini memang pilihan yang tidak salah. Namun, sebagai obat, yang terbaik adalah menyiapkannya dalam bentuk teh.
Bahan yang dibutuhkan:
- 1/2 sendok teh kayu manis (Ground Cinnamon)
- 1 gelas air