Find Us On Social Media :

3 Mitos Diabetes yang Jarang Diketahui Orang, Salah Satunya Makan Manis Sebabkan Diabetes, Benarkah?

By Maymunah Nasution, Selasa, 3 Desember 2019 | 16:59 WIB

Ilustrasi teh susu dan makanan manis.

 

Kebingungan ini mungkin berasal dari kenyataan bahwa saat makan, makanan diubah menjadi gula yang disebut glukosa.

Glukosa, juga disebut gula darah, adalah sumber energi bagi tubuh.

Insulin memindahkan glukosa dari darah ke dalam sel sehingga dapat digunakan untuk energi.

Dengan diabetes, tubuh tidak menghasilkan insulin yang cukup, atau tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan baik.

Akibatnya gula ekstra tetap dalam darah, sehingga kadar glukosa darah (gula darah) meningkat.

Bagi orang-orang yang tidak menderita diabetes, masalah utama dengan makan banyak gula dan minum minuman manis adalah bahwa hal itu dapat membuat mereka kelebihan berat badan.

Dan kelebihan berat badan memang meningkatkan risiko diabetes.

2. Penderita diabetes tidak pernah bisa makan manis-manisan

Manis-manisan penuh dengan gula biasa, yang meningkatkan jumlah glukosa dalam darah lebih dari makanan lain.

Tetapi makanan manis tidak terlarang bagi penderita diabetes, asalkan terencana.

 

Baca Juga: Batita Ini Hilang Di Rumah Setelah Neneknya 'Lengah' Karena Mengawasi Cucunya Yang Lain, Akhirnya Ditemukan Di Parit Depan Rumah Dengan Kondisi Tidak Bernyawa