5. Ajak anak beraktivitas fisik
Orang tua harus mendorong aktivitas fisik dengan berpartisipasi dalam kegiatan fisik bersama mereka.
"Dengan begitu banyak teknologi, sulit bagi anak-anak untuk mengetahui apa yang harus dilakukan untuk menjadi aktif."
"Berikan anak-anak beberapa ide tentang bagaimana menjadi aktif dan beri contoh."
"Temukan kegiatan yang dapat dilakukan keluarga bersama yang menggabungkan kegiatan atau gerakan,” kata Smith.
Dia menjelaskan jika seorang anak tidak cukup terampil untuk berada di tim olahraga, itu tidak berarti mereka tidak boleh menghindarinya.
Anak masih bisa aktif dengan melakukan olahraga tunggal seperti berenang dan bersepeda.
6. Lebih dekat dengan anak
Sebuah studi baru menemukan bahwa kehangatan emosional selama bermain bersama anak, secara signifikan mengurangi risiko obesitas pada bayi. (Dian Reinis Kumampung)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Gaya Parenting Pengaruhi Risiko Obesitas Anak"
Baca Juga: Berkhayal Meningkatkan Risiko Obesitas pada Anak?