Intisari-Online.com – Bila Anda perhatikan, akhir-akhir ini cuaca sepertinya sedang memasuki masa pancaroba.
Di pagi hingga sore hari cuaca sangat panas, sementara malam hari tiba-tiba hujan sangat deras.
Saat memasuki musim hujan inilah saatnya kekelaban tubuh seseorang mulai menurun.
Musim hujan tak jarang juga membawa risiko melemahnya sistem pencernaan, alergi dan penyakit lainnya yang disebabkan oleh makanan.
Untuk itulah kesehatan usus harus dijaga karena usus berperan penting dalam menopang dna mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Usus yang sehat berasal dari keseimbangan bakteri yang hidup di dalamnya.
Tingkat kelembaban tinggi karena curah hujan yang tinggi tinggi juga mengurangi kemampuan tubuh untuk mencerna dengan maksimal.
Itulah sebabnya pakar kesehatan menyarankan untuk menghindari camilan berat dan berminyak karena dapat menyebabkan sakit perut.
Baca Juga: Keistimewaan Mengkudu: Melindungi Kerusakan Akibat Stroke hingga Kesehatan Usus Besar
Usus melakukan banyak peran penting dalam mempertahankan dan melindungi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga usus tetap sehat di musim hujan ini. Bagaimana caranya?