Anda Merasa Sakit Punggung? Ini 10 Tanda Sakit Punggung Anda Ternyata Serius, Waspadai!

Intisari-Online.com – Sakit punggung bisa menjadi gangguan, bahkan bisa membuat Anda kesal berhari-hari.

Berikut ini cara mengetahui apakah nyeri punggung bagian atas hanya karena pegal atau ternyata malahan penyakit serius.

Mungkin karena meja kerja

Terlalu sering membungkuk? "Nyeri punggung bagian atas paling sering disebabkan oleh postur tubuh yang buruk," kata Irene Tien, MD, seorang dokter pengobatan darurat di Newton, Massachusetts.

Baca Juga: Kedua Orang Tuanya Tewas Digigit Ular, Remaja di Cianjur Ini Terpaksa Jadi Tulang Punggung Keluarga, Impiannya Sungguh Sangat Mulia

Duduk dan menatap komputer “memperpendek otot dada dan menarik otot-otot di punggung atas.Banyak orang mengalami kejang otot di antara tulang belikat akibatnya,” jelasnya.

Bisa juga stres

Seiring dengan postur sub-par, ketegangan pada otot di sekitar leher dan bahu atau di antara tulang belikat dapat bersifat multi-faktorial, kata Kaliq Chang, MD, spesialis manajemen nyeri intervensi di Atlantic Spine Center di West Orange, New Jersey.

Terutama: stres, olahraga berat, dan tidur dengan leher dalam posisi aneh.

Baca Juga: Ngeri! 300 Siswa Jadi Korban Kekerasan 'Tak Bermoral' di Sebuah Sekolah di Nigeria, Kaki Terikat Rantai, Punggung Penuh Bekas Cambuk, Sampai Tak Mampu Berjalan

Apa yang bisa Anda lakukan

"Episode khas dari ketegangan otot biasanya hanya berlangsung beberapa hari," jelas Dr. Chang.

Tetap nyaman selama ini adalah kuncinya. Dia menyarankan istirahat, minum es, minum obat antiinflamasi seperti ibuprofen atau naproxen, atau mencoba beberapa dari pengobatan rumahan yang efektif ini untuk menghilangkan nyeri punggung bagian atas.

Kapan harus ke dokter

Baca Juga: Tak Sedikit pun Takut, Warga di Desa Ini Biasa Duduk di Atas Punggung Buaya, 'Bahkan Kami Berenang Bersama Mereka'

Anda tidak bisa selalu menganggap ketidaknyamanan itu bukan masalah besar.

"Jika rasa sakit bertahan lebih dari beberapa hari atau memerlukan obat penghilang rasa sakit secara rutin" Anda harus dievaluasi oleh dokter Anda, kata Leda Ghannad, MD, asisten profesor bedah ortopedi dan obat-obatan fisik dan rehabilitasi di Rush University Medical Center di Chicago.

Tanda lain: jika rasa sakit membatasi kemampuan Anda dalam kehidupan sehari-hari, seperti Anda harus membatalkan pekerjaan untuk tetap di tempat tidur.

1. Rasa sakit tidak akan hilang

Baca Juga: Tutup Mata Istrinya dan Bilang Punya Hadiah, Seorang Suami Justru Tikam Punggungnya, Begini Respon Istrinya yang Tak Terduga

Anda sudah mencoba perawatan sendiri, mendapatkan pijatan, dan mungkin bahkan membeli kasur baru.

Jika sakit punggung bagian atas Anda sakit terus-menerus, itu mungkin, sangat jarang, merupakan tanda tumor paru-paru.

The American Cancer Society menunjukkan bahwa kanker paru-paru lanjut dapat berkontribusi pada nyeri tulang.

Penurunan berat badan, nyeri dada, dan kelemahan juga merupakan tanda-tanda kanker paru-paru.

Baca Juga: Remaja 12 Tahun Ini Tertancap Pegas Logam di Punggungnya Saat Bermain Trampolin

Jika sakit punggung Anda belum hilang dan membangunkan Anda di malam hari, temui dokter Anda.

2. Anda mengalami kecelakaan mobil

Jika Anda dapat berjalan keluar dari tabrakan bagian belakang dan merasa baik-baik saja, Anda mungkin memutuskan untuk tidak diperiksa oleh dokter.

Namun, sentakan keras ke belakang dan ke depan dari kepala, dapat membuat “air mata dan radang otot dan ligamen di leher dan punggung atas,” jelas Dr. Chang, seperti dilansir dari laman Healthy.

Baca Juga: Setelah Operasi yang Dijalaninya, Seorang Wanita Bisa Tempelkan Magnet di Punggungnya, Ternyata Ada Benda Ini di Dalam Tubuhnya

Temui dokter Anda jika Anda mencurigai whiplash, terutama jika Anda memiliki gejala lain seperti kelelahan, pusing, dan rasa sakit di leher Anda.

3. Anda merasakan sakit di samping juga

Siapa pun yang menderita batu ginjal tahu bahwa mereka sangat menderita, dan mereka dapat menyebabkan sakit punggung bagian atas, kata Dr. Ghannad.

Tidak mungkin bahwa ini adalah satu-satunya gejala batu ginjal yang akan Anda perhatikan.

Baca Juga: Jangan Diabaikan, 3 Kondisi Sakit Punggung Ini Ternyata Pertanda Penyakit Berbahaya

Mayo Clinic juga mungkin merasakan rasa sakit yang luar biasa di punggung Anda dan di bawah tulang rusuk Anda.

Ketidaknyamanan saat kencing atau urin berwarna merah atau cokelat mungkin merupakan petunjuk lain.

Nasihat terbaik? "Jika nyeri parah dan persisten, sebaiknya dievaluasi oleh dokter," kata Ghannad.

Merasakan rasa sakit di sisi kanan Anda, di bawah tulang belikat? Anda mungkin memiliki masalah kantong empedu, dan perlu ke dokter Anda.

Baca Juga: Gambaran Mengerikan Punggung Naga, Lokasi Penemuan Jasad Thoriq: Lebar Hanya 40 Cm, Kemiringan Hingga 75 Derajat

4. Alami demam

Flu mungkin menyebar, tetapi ini bukan penyakit lama. Dalam kasus-kasus tertentu, sakit punggung yang parah dengan demam yang menyertai atau mati rasa atau kesemutan di lengan Anda dapat disebabkan oleh infeksi tulang belakang, kata Dr. Tien.

Kondisi ini sangat jarang, tetapi beberapa faktor risiko adalah jika Anda mengalami imunosupresi, menderita kanker atau diabetes, atau mengalami obesitas.

Jika dokter Anda berpikir Anda mungkin memiliki infeksi tulang belakang, mereka mungkin memesan sinar-X, CT, atau pemindaian MRI untuk membantu membuat diagnosis. Anda harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan antibiotik intravena.

Baca Juga: Bersiap Hadapi Pancaroba, Kita Wajib Tambah Asupan Zat Besi Demi Cegah Penyebaran Demam Berdarah, Simak Penjelasannya!

5. Rasa sakit itu membakar dada Anda

Mati rasa atau kelemahan pada lengan Anda bisa menjadi salah satu tanda stroke, atau mungkin juga merupakan indikasi robekan pada dinding aorta, pembuluh darah terbesar di tubuh Anda yang mengalir di belakang dada Anda, kata Dr. Tien.

Dia menambahkan bahwa Anda terutama berisiko jika Anda memiliki tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dalam jangka waktu yang lama.

"Ini dapat menyebabkan nyeri dada dan/atau punggung yang sobek," jelasnya.

Baca Juga: Viral Foto Ajudan Presiden Jokowi yang ‘Pinjami Punggung’ Untuk Jadi Bantalan Tanda Tangan, Pernah Dilakukan Soeharto dan SBY Juga

6. Benar-benar lelah

Mitos korban serangan jantung yang mencengkeram dadanya dan pingsan telah lama rusak.

Amati tanda-tanda serangan jantung yang lebih halus seperti mual, sesak napas, kelelahan ekstrem, dan nyeri punggung, kata Dr. Tien.

7. Kaki lemah

Baca Juga: 10 Gejala Sebelum Anda Terkena Serangan Jantung, Salah Satunya Sakit Punggung

Sudah waktunya untuk memikirkan kemungkinan cakram yang tergelincir (juga disebut cakram herniasi), yang dapat terjadi jika Anda mengangkat sesuatu yang berat menggunakan punggung bukan kaki Anda.

Jika Anda merasakan sakit punggung bagian atas bersamaan dengan mati rasa atau kelemahan di lengan atau kaki Anda, itu mungkin merupakan tanda cedera neurologis dari cakram yang tergelincir, kata Dr. Chang.

Dokter Anda dapat membuat diagnosis dengan pemeriksaan fisik.

Anda mungkin juga ingin memeriksa tanda-tanda nyeri punggung bagian atas Anda sebenarnya adalah artritis.

Baca Juga: Pria Ini Menyuntikkan Air Mani ke dalam Tubuhnya untuk Redakan Sakit Punggung, Tetapi Justru Hal inilah yang Terjadi

8. Napas dalam-dalam terasa sakit

Ambil napas dalam-dalam: bagaimana rasanya? Jika "sangat menyakitkan" adalah jawaban Anda, periksalah.

Salah satu penyebab darurat adalah emboli paru, kata Dr. Tien.

"Gumpalan darah dapat pecah dari vena dalam di kaki atau lengan dan berjalan ke paru-paru, terjepit di pembuluh darah, menyebabkan aliran darah yang buruk, peradangan, dan kematian jaringan paru-paru," jelasnya.

Baca Juga: Sakit Punggungnya Tak Kunjung Sembuh, Pria Ini Nekat Suntikkan Spermanya Sendiri pada Lengannya, Ini yang Terjadi

Sebuah tanda adalah jika Anda memiliki rasa sakit yang tajam dan kesulitan bernapas setelah perjalanan panjang dengan mobil atau pesawat, atau setelah operasi.

Jika sakit punggung Anda semakin parah dengan napas dalam-dalam, Anda kehabisan napas, Anda batuk darah, atau Anda merasa pingsan, segera hubungi gawat darurat.

9. Kehabisan napas

Jarang, nyeri punggung bagian atas mungkin disebabkan oleh paru yang tertusuk, yang bisa disebabkan oleh cedera.

Baca Juga: Dian Pramana Poetra Meninggal Dunia karena Leukemia: Berawal dari Sakit Punggung

Meskipun kecil kemungkinan menjadi penyebab ketidaknyamanan Anda, paru-paru yang tertusuk adalah sesuatu yang perlu Anda ketahui tanda-tanda sehingga Anda dapat mengambil tindakan yang tepat.

“Jika rasa sakit disertai dengan sesak napas atau sakit parah saat menarik napas dalam-dalam, cari perawatan medis yang mendesak,” saran Dr. Chang.

10. Rasa sakit bertambah ketika Anda bergerak

Anda baru saja jatuh, tetapi Anda tidak mengira punggung Anda akan sangat sakit!

Baca Juga: Dari Sakit Punggung hingga Nyeri di Ulu Hati, 9 Masalah Kesehatan Ini Bisa Diatasi Hanya Lewat Posisi Tidur

“Jika Anda memiliki cedera traumatis, seperti benda berat mendarat di punggung Anda atau Anda tergelincir di atas es dan jatuh dengan punggung menabrak ujung anak tangga, Anda dapat mematahkan tulang belakang atau tulang rusuk,” kata Dr. Tien.

Tergantung di mana patah tulang, Anda mungkin merasakan sakit punggung kiri atas, atau mungkin muncul di sisi kanan Anda.

Rasa sakitnya bisa sedang hingga berat, tetapi akan bertambah buruk ketika Anda bergerak.

Bicaralah dengan dokter Anda, terutama setelah cedera parah.

Baca Juga: Bikin Pria Menengok, Tapi Sepatu Ini Bikin Wanita Sakit Punggung