Intisari-Online.com - Hidup dan menjalani banyak aktivitas serta mengonsumsi berbagai makanan, tubuh kita tak bisa lepas dari paparan racun.
Entah racun itu dari polusi hingga pengawet makanan, itu akan bisa terakumulasi dalam tubuh.
Agar racun-racun itu tak terakumulasi dalam jumlah yang membahayakan, maka mekanisme detoks atau pengeluaran racun harus dilakukan.
Ternyata, ada beberapa cara detoks yang mudah dilakukan di pagi hari.
Baca Juga: Sakit Hati Karena Dicampakkan, Dokter Ini Kirim 9.000 Pesan Ancaman Keji: 'Kau Layak Mendapatkannya'
Pagi dianggap menjadi saat yang tepat untuk melakukannya karena sebagai permulaan dalam menjalani hari.
Yuk, lakukan berbagai kebiasaan berikut di pagi hari sebagai mekanisme detoks bagi tubuh.
1. Bangun lebih awal
Bangun lebih awal, misalnya sebelum waktu Subuh atau matahari terbit diketahui memiliki hubungan dengan proses detoksifikasi.