Intisari-Online.com – Beberapa waktu belakangan ini ramai diberitakan aktris Korea, Sulli yang mengakhiri hidupnya sendiri.
Bisa dikatakan bahwa apa yang dialaminya menunjukkan gejala-gejala depresi.
Meski tidak semua penderita depresi akan mengakhiri hidupnya, namun tidak mudah bagi mereka dalam menjalani hidup.
Mereka memilih tidak menceritakan masalahnya, apalagi mencari pengobatan. Kondisi ini sebenarnya sangat berbahaya karena dapat membuat penderita semakin terpuruk.
Baca Juga: Sulli Meninggal Dunia di Usia 25 Tahun, Ini Usia-usia Rawan Stres dan Depresi!
Jika kerabat atau keluarga kita adalah salah satunya, sebagai orang dekat kita perlu memberikan bantuan untuk meringankan beban mereka.
Sebelumnya, ketahui dulu apa saja gejala khas depresi.
Misalnya saja menutup diri, kehilangan minat melakukan aktivitas sehari-hari, tidak nafsu makan, atau lebih banyak tidur.
Agar tidak memperburuk kondisi depresi, ketahui apa yang sebaiknya tidak kita katakan atau lakukan.
1. Jangan gampang tersinggung
Depresi yang dialami teman atau keluarga kita bukan salah kita maupun mereka.