Intisari-Online.Com - Ginjal adalah organ kecil yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan Anda.
Ginjal adalah bagian dari saluran kemih dan berfungsi untuk menyaring darah yang disaring keluar sebagai urin.
Jika Anda pernah memiliki batu ginjal, Anda pasti tahu betul bagaimana tersiksanya tubuh Anda.
Infeksi ginjal sangat berbahaya. Kanker ginjal menyebabkan sekitar 14.000 kematian setiap tahun dengan 63.990 kasus baru didiagnosis setiap tahun.
Baca Juga: 4 Bahan Alami Ampuh untuk Turunkan Kadar Kreatinin Tinggi dalam Tubuh, Jaga Ginjal Anda Baik-baik!
Melansir Health & Human Research, Anda bisa menjaga ginjal dengan menikmati minuman ini.
Teh Jahe
Jahe adalah salah satu rempah dengan banyak manfaat kesehatan.
Jahe menghilangkan radikal bebas dan mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit ginjal.
Parut jahe yang sudah dicuci dan belum dicuci ke dalam air panas, tutup dan biarkan selama 5 menit atau lebih.
Jika Anda membutuhkan pemanis, bisa tambahkan sedikit madu.
Teh ini juga akan meringankan batuk dan meredakan sakit perut, termasuk mual di pagi hari.
Ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan melawan infeksi.
Jus Lemon
Kebanyakan orang telah mendengar tentang jus lemon untuk membersihkan lemak dan membersihkan hati.
Jus lemon dan jeruk mengandung sitrat yang membantu menghilangkan kalsium dari ginjal, sehingga mencegah pertumbuhan batu ginjal.
Baca Juga: 6 Cara Menjaga Ginjal Tetap Sehat, Salah Satunya Jangan Berlebihan Minum Air Putih
Peras empat atau lima lemon ke dalam satu liter air dingin dan minum.
Sebaiknya miliki jus dengan memerasnya langsung dari buah, karena jus yang dalam kemasan biasanya memiliki banyak gula tambahan.
Teh Dandelion
Dandelion bisa dibilang sebagai tumbuhan penganggu, tapi itu adalah sumber makanan sehat.
Seluruh dandelion dapat dimakan dan sangat baik untuk ginjal Anda.
Teh dandelion adalah sumber vitamin A, B-kompleks, C dan D, zat besi, kalium, dan seng yang baik.
Ini adalah diuretik (membuat Anda buang air kecil lebih banyak) dan menggantikan kalium yang hilang dalam urin.
Dandelion digunakan dalam obat-obatan asli Amerika untuk mengobati penyakit ginjal.
Tapi pastikan untuk memeriksakan diri pada dokter terlebih dahulu dan gunakan hanya selama sebulan pada satu waktu.
Meski pembersihan ginjal secara alami ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, bukan berarti Anda bisa memiliki gaya hidup seenaknya.
Merokok, minum alkohol dan kafein, bisa memperberat ginjal Anda.
Baca Juga: Kumis Kucing, Herbal Penyembuh Radang Ginjal Sampai Rematik
Ginjal adalah bagian penting dari tubuh Anda dan mereka bekerja keras.
Membersihkan ginjal dengan minum minuman ini dan jalani gaya hidup sehat dapat membuat Anda terhindar dari batu ginjal, infeksi saluran kemih, dan infeksi ginjal.