Jangan Ragu Konsumsi Aprikot Selama Kehamilan, Salah Satu Cegah Bayi Terlahir Cacat

Manfaat kesehatan mengonsumsi aprikot selama kehamilan

Ada banyak manfaat kesehatan dari mengonsumsi aprikot selama kehamilan, beberapa seperti dilansir dari parenting.firstcry, berikut ini.

Baca Juga: Jangan Ragu Lagi untuk Makan Bayam Selama Kehamilan, Rasakan Manfaatnya, dari Pertahankan Tekanan Darah Hingga Hilangkan Risiko Lahir Prematur

1. Membantu atasi sembelit

Aprikot adalah sumber serat yang kaya dan karenanya mengkonsumsinya dalam kehamilan membantu mengatasi sembelit.

Buah ini juga membantu meningkatkan pencernaan Anda selama kehamilan.

2. Membantu obati anemia

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Santan Kelapa, Salah Satunya Mencegah Anemia

Aprikot sangat kaya akan zat besi dan tembaga. Nutrisi ini sangat efektif dalam meningkatkan hemoglobin dalam darah dan dengan demikian membantu dalam mengobati anemia pada kehamilan.

3. Membantu menjaga kesehatan mata yang baik

Aprikot adalah sumber beta-karoten yang baik. Beta-karoten sangat bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan mata. Makan aprikot dalam kehamilan menjaga kesehatan mata Anda.

4. Membantu menjaga kadar gula darah