Intisari-Online.com – Apa yang Anda lakukan setiap pagi untuk kesehatan tubuh Anda? Bila Anda sedang menyesap secangkir kopi, maka Anda mendukung semua organ dalam tubuh Anda.
Teh tanpa pemanis kaya akan antioksidan, yang mencegah penyakit kronis dan membantu memperbaiki sel-sel dalam tubuh.
"Teh berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin, yang paling penting epigallocatechin gallate (EGCG)," kata Anthony Kouri, MD, seorang ahli bedah ortopedi di Toledo, Ohio.
"Ini menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan."
Baca Juga: Minum Teh Biji Seledri Untuk 5 Manfaat Luar Biasa Ini, Yuk Biasakan Sekarang Juga
Seperti dilansir dari laman Reader’s Digest, berikut ini manfaat dari minum teh setiap hari.
1. Risiko terkena kanker tertentu turun
Antioksidan dan senyawa yang ditemukan dalam teh telah dikaitkan dengan risiko kanker tertentu yang lebih rendah.
"Efek menguntungkan telah ditemukan pada kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara," kata Uma Naidoo, MD, Direktur Nutrisi dan Gaya Hidup Psikiatri di Rumah Sakit Umum Massachusetts dan Fakultas di Harvard Medical School.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu Minum Teh Susu Ternyata Bisa Berisiko Keguguran Serta 6 Efek Samping Ini
“Berbagai jenis teh berdampak pada kanker yang berbeda.” Minum teh hanyalah salah satu cara sederhana untuk mencegah kanker.
2. Kulit lebih sehat Minum teh hitam secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker kulit. Menariknya, bagaimana Anda mempersiapkannya membuat perbedaan.