Intisari-Online.com - Sebagian orang kerap mimun teh di pagi hari, bahkan sebelum makan.
Teh yang manis dan mengandung gula dijadikan alternatif sebagai sumber energi jika memang tidak sempat makan.
Tapi ternyata kebiasaan minum teh sebelum makan dapat menimbulkan efek kurang baik bagi tubuh.
Beberapa risiko dari minum teh sebelum makan di antaranya adalah.
1. Membuat Dehidrasi
Mengutip ndtv.com, teh mengandung zat deuretik yang dapat membuat tubuh kamu dehidrasi.
Teh di pagi hari hanya akan menambah tubuh yang sudah terdehidrasi selama 8 jam saat tidur, menjadi lebih parah.
Baca Juga : Musim Hujan Banyak Serangan Nyamuk: Amankah Lotion Anti Nyamuk untuk Ibu Hamil?
2. Mengurangi Kesehatan Mulut
Teh di pagi hari juga mampu mengurangi kesehatan mulut kamu.
Teh yang menandung gula, hanya akan meningkatkan kadar asam di mulut.
Meningkatnya kadar asam akan mengikis gigi kamu dan membuat mulut kamu menjadi bau.
3. Pusing karena kafein
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR