Advertorial

Jangan Minum Teh Sebelum Makan, Ini Efek Sampingnya Pada Tubuh

Jumat, 08 Maret 2019 | 07:00 WIB

Tim Redaksi

Teh dikenal sebagai minuman sehat, namun ada efek samping yang ditimbulkan ketika minum teh sebelum makan.

Intisari-Online.com -Sebagian orang kerap mimun teh di pagi hari, bahkan sebelum makan.

Teh yang manis dan mengandung gula dijadikan alternatif sebagai sumber energi jika memang tidak sempat makan.

Tapi ternyata kebiasaan minum teh sebelum makan dapat menimbulkan efek kurang baik bagi tubuh.

Beberapa risiko dari minum teh sebelum makan di antaranya adalah.

1. Membuat Dehidrasi

Mengutip ndtv.com, teh mengandung zat deuretik yang dapat membuat tubuh kamu dehidrasi.

Teh di pagi hari hanya akan menambah tubuh yang sudah terdehidrasi selama 8 jam saat tidur, menjadi lebih parah.

2. Mengurangi Kesehatan Mulut

Teh di pagi hari juga mampu mengurangi kesehatan mulut kamu.

Teh yang menandung gula, hanya akan meningkatkan kadar asam di mulut.

Meningkatnya kadar asam akan mengikis gigi kamu dan membuat mulut kamu menjadi bau.

3. Pusing karena kafein

Kafein dikenal sebagari zat yang akan memberikan energi instan untuk tubuh.

Walaupun begitu, mengonsumsi kafein di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong, akan membuat efek yang negatif.

Efek-efek tersebut seperti rasa pusing di kepala dan mual.

4. Mengganggu metabolisme tubuh

Menjadikan teh sebagai minuman pertama yang kamu konsumsi di pagi hari akan membuat anomali di sistem metabolisme tubuh.

Kandungan teh akan membuat keseimbangan antara zat alkaline dan asam yang ada di perut kita terganggu.

Hilangnya keseimbangan antara dua zat tersebut dapat membuat kerja metabolisme tubuhmu menjadi terganggu selama sehari penuh.

5. Gangguang pencernaan

Minumtehsebelum makan akan membuat lapisan lambung terkikis.

Akibatnya kamu akan merasa perih dan bisa memicu maag.(Pradipta Rismarini)