Diare, Kelelahan, Hilang Nafsu Makan? Hati-hati Penyakit Crohn, Begini 5 Tips Mengatasinya

3. Hindari minum obat penghilang rasa sakit atau

Mengambil beberapa obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen atau naproxen, dapat menyebabkan komplikasi bagi orang yang menderita penyakit Crohn.

Karena itu, jika perlu, disarankan untuk menggunakan obat parasetamol sebagai alternatif.

Apa pun masalahnya, Anda harus selalu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum minum obat apa pun.

4. Tingkatkan asupan probiotik Anda

Baca Juga: Kisah Jennifer Pan, 'Anak Emas' yang Habisi Nyawa Orangtuanya Secara Sadis Karena Muak Selalu Dituntut untuk Berprestasi

Probiotik dapat membantu meringankan beberapa gejala penyakit ini.

Mereka penuh dengan bakteri baik yang membantu memulihkan mikrobiota usus.

Itu sebabnya probiotik membantu mengendalikan peradangan yang disebabkan oleh penyakit Crohn.

Beberapa makanan yang mengandung probiotik adalah:

• Yogurt alami
• kol parut
• Acar
• Teh kombucha

5. Hindari merokok

Baca Juga: Dulu Hanya Dibuat Mainan, Rupanya Undur-Undur Dihargai Rp14 Juta per kg Jika Dijual di Luar Negeri

Orang yang merokok lebih sulit mengelola penyakit Crohn.

Komponen toksik tembakau hanya akan mengiritasi usus lebih banyak dan meningkatkan kekambuhan penyakit.

Anda harus mencari bantuan profesional untuk berhenti merokok.

Baca Juga: Berumur 4,5 Miliar Tahun dengan Berat Total 1.003 Kg, Kecantikan Meteorit Ini Dinilai Tak Tertandingi