Di bawah ini adalah 5 tips untuk membantu mengelola penyakit ini.
1. Ambil perawatan medis sesuai petunjuk
Langkah pertama untuk mengendalikan penyakit Crohn yakni dengan mengikuti perawatan medis yang diberikan kepada Anda oleh dokter.
Bahkan jika gejala mulai membaik, perlu untuk terus minum obat guna mencegah kambuh atau komplikasi.
Baca Juga: Kisah Ajaib Seorang Bayi yang Diselamatkan oleh Anjing Liar Ketika Ibunya Ingin Membunuhnya
2. Pertahankan pola makan yang sehat
Pertahankan pola makan yang sehat dengan jenis bahan yang bervariasi untuk mengendalikan penyakit Crohn.
Secara keseluruhan, penting untuk memasukkan nutrisi ini dalam diet Anda:
- Karbohidrat kompleks (porsi sedang)
- Vitamin dan mineral
- Protein (dari sumber daging, ikan, dan sayuran tanpa lemak
Di sisi lain, Anda harus menghindari makanan yang memperburuk peradangan.
Yang harus Anda hindari termasuk lemak jenuh, daging merah, produk susu penuh lemak, makanan yang digoreng, junk food, dan gula.