Intisari-Online.com – Salah satu hal yang menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar adalah tidur dengan cukup dan nyenyak.
Banyak orang mengusahakan agar dapat tidur dengan nyenyak, apalagi bagi mereka yang mengalami gangguan tidur.
Belakangan ini sedang ramai di media sosial adalah tidur dengan mulut diplester agar bisa tidur nyenyak. Benarkah demikian?
Penyanyi Andien merupakan salah satu yang membagikan testimoni manfaat memplester mulut selama tidur.
Baca Juga: Duh, Sudah Ngantuk Tapi Kok Susah Tidur? Ini Trik yang Bisa Bantu Mata Segera Terpejam!
Lewat akun Instagramnya, Andien mengatakan tidurnya lebih nyenyak.
Warganet pun mengomentari postingan Andien tersebut dan banyak di antaranya mengaku merasakan manfaat yang sama.
Menurut pakar kesehatan tidur, dr.Andreas Paradja, RSPGT, jika banyak orang merasa tidurnya lebih nyenyak gara-gara mulutnya diplester, hal itu hanya sugesti.
“Kalau mulut diplester lalu jadi mudah tidur dan sebagainya, ini sugesti. Tapi, kalau berlaku pada pendengkur, lalu merasa lebih segar, ini baru benar,” ujarnya kepada Kompas.com (Kamis 11/7/2019).