Posisi duduk membuat banyak tekanan pada vena di rektum bawah yang dapat membengkak dan menyebabkan wasir.
Gejala wasir paling umum adalah pendarahan dubur, mungkin Anda mengalami rasa gatal atau tidak nyaman di sekitar dubur.
Untungnya, wasir biasanya hilang dalam waktu seminggu. Ingatlah, bahwa toilet bukanlah tempat untuk me time.
6. Menggunakan waslap untuk membersihkan wajah
Baca Juga: Memandikan Bayi Tidak Perlu Memakai Waslap
Waslap adalah surga sempurna bagi bakteri untuk menempel. Satu-satunya cara jitu agar bakteri tidak hinggap adalah menggunakan handuk baru setiap kali mencuci muka.
Jika handuk baru agar berlebihan, gunakan saja tangan untuk membersihkan muka. Dan pastikan Anda mengganti handuk setiap dua hari.
7. Tidak membilas sabun batangan di sela-sela penggunaan
Satu penelitian mengatakan bahwa organisme patogen mungkin bersembunyi di sabun batangan selama dan setelah digunakan.
Tetapi penelitian menunjukkan bahwa bakteri dari sabun batang tidak mungkin berpindah ke tangan Anda.
Agar aman, bilaslah sabun batangan di bawah air mengalir untuk membersihkan kuman sebelum menyabun dan simpan sabun di tempat yang kering untuk menjauhkan bakteri karena mereka menyukai lingkungan yang lembab.
8. Menaruh sikat gigi terlalu dekat dengan toilet
Sikat gigi harus disimpan sekitar empat kaki atau lebih dari toilet karena, kotoran dan urin dapat keluar dari lubang toilet ketika Anda menyiram saat tutupnya terbuka.