Resep Jus Pare untuk Penderita Diabetes, Yuk Intip di Sini Sekarang!

2. Jus Pare dan Mentimun

Bahan:

• 2 buah pare
• 1 apel hijau
• 1 mentimun
• ½ lemon
• ½ sendok teh garam (opsional)

Caranya:

Baca Juga: Tak Konsumsi Gula, Nenek 70 Tahun Ini Terlihat Seperti Usia 30 Tahunan: Ini Alasan Tak Konsumsi Gula Bikin Awet Muda

1. Cuci pare dan kupas kulitnya.

2. Belah pare secara vertikal, gunakan sendok atau pisau untuk lepaskan kulit dan bijinya.

Cincang pare menjadi potongan-potongan kecil dan rendam potongan dalam mangkuk air selama 10 menit.

Secara opsional, Anda dapat menambahkan ½ sendok teh garam ke dalam air.

Baca Juga: Saat Nyawa PM Israel Nyaris Terenggut oleh Pistol Anggota Paspampres Gara-gara Arogansi Agen Mossad

3. Kupas mentimun dan potong-potong.

4. Potong apel hijau menjadi potongan-potongan kecil.

5. Masukkan pare, apel hijau, dan mentimun ke dalam blender untuk mengekstrak jusnya.

Tambahkan jus ½ lemon.

Jus Anda sekarang siap. Minumlah sekali sehari saat perut kosong untuk membantu mengontrol kadar gula darah Anda.

Baca Juga: Lewat Lari, Bobot Riki Turun Hampir 30 Kg