4. Stres dan depresi
Stres, depresi, dan gangguan suasana hati adalah masalah umum di antara anak-anak dengan gangguan obesitas.
Ini bisa disebabkan oleh ketidakmampuan untuk menyesuaikan diri di sekolah, masalah kinerja atau tekanan teman sebaya dalam bentuk apa pun.
Agar mereka merasa lebih baik, mereka cenderung akan makan untuk mengelola emosi negatif mereka.
Sebagai orang tua, Anda harus memantau perilaku anak Anda.
Jangan menekan mereka untuk menjadi terlalu berprestasi di sekolah.
Jika Anda merasa anak Anda depresi, cari cara dan atasi situasinya.
Biarkan mereka merasa bahwa Anda mencintai mereka.
5. Pola tidur
Beberapa anak terjaga hingga larut malam karena depresi dan gangguan mood.
Karena itu, mereka cenderung ngemil tengah malam yang dalam jangka panjang hingga sebabkan penurunan sensitivitas insulin dan diabetes, penyebab utama obesitas.
Sebagai orang tua, bantu anak Anda mengatasi masalah yang menyebabkan stres dan depresi.
Menghibur mereka dengan memainkan musik yang menenangkan atau membiarkan mereka melakukan olahraga ringan untuk membantu mereka tidur nyenyak.