Penulis
Intisari- Online.com- Tubuh ideal nan sehat tentu idaman siapa saja, tidak terkecuali lelaki bernama Jason Phelps ini.
Di masa remaja kita terbiasa hidup aktif. Namun ketika dewasa tiba, gaya hidup kita berubah drastis.
Pekerjaan terkadang membuat kita terjebak dengan gaya hidup pasif. Ini yang membuat kita secara tak sadar mengalami lonjakan berat badan.
Baca Juga : Bikin Malas Gerak, Kota Gampang Bikin Kita Tambah Gemuk, Setahun Saja Bisa Bertambah Berat 0,15 Kg
"Saya merasa berat badan perlahan naik. Tapi, mulai di akhir usia dua puluhan, tingkat aktivitas saya menurun ketika saya memulai karir saya," ucapnya.
Pria 40 tahun ini bekerja sebagai manajer konsultan pajak dan akuntansi di Ann Arbor, Michigan.
Pola makan buruk dan kurangnya olahraga adalah dua faktor yang membuat berat badannya melonjak drastis.
Berat badannya memang naik secara lambat. Oleh karena itu, ia cederung mengabaikannya.
"Tapi, kenaikan dua hingga empat kilo per tahun membuat berat badan sangat tinggi selama 15 tahun," ucapnya.
Phelps menduga berat badannya naik hingga titik tertinggi 181 kilogram.