Intisari-Online.com - Apa yang bisa kita lakukan untuk memperlambat proses penuaan?
Pernahkan Anda terpikir untuk mengonsumsi bumbu atau rempah tertentu?
Kita memang tidak bisa berbuat banyak tentang gen yang kita warisi tetapi ada faktor-faktor tertentu yang bisa kita kendalikan untuk memberi kita kesempatan terbaik untuk memperlambat penuaan.
Beberapa faktor ini adalah:
Baca Juga : Menurut Penelitian, Kurangnya Hubungan Seks pada Orang Tua Tingkatkan Risiko Skizofrenia pada Anak
- Stress
- Kurang olahraga
- Lingkungan beracun
- Kurang tidur
- Makan makanan yang tidak bergizi
Namun, beberapa orang secara otomatis memikirkan operasi kosmetik yang mahal untuk mengatasi penuaan.
Mereka tidak menyadari bahwa selain dari faktor-faktor yang dapat dikontrol yang tercantum di atas, ada ramuan alami yang dapat menjaga penampilan awet muda atau setidaknya memperlambat proses penuaan tanpa menjalani prosedur yang tidak perlu.
Berikut adalah daftar bumbu dan rempah anti penuaan yang kuat yang dapat membantu Anda mencapai kulit yang tampak lebih muda dan bercahaya.
1. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang memiliki aktivitas antioksidan signifikan terhadap radikal bebas yang menyebabkan penuaan.
Selain itu, ia juga memiliki sifat antivirus, antijamur dan antibakteri.
Tak hanya itu, bawang putih juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol, membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penggumpalan pembuluh darah yang berlebihan yang sebabkan penyakit jantung.
Baca Juga : Peternakan Babi Besar Berotot di Kamboja, Pecinta Hewan Sebut Praktik Itu Sangat Kejam dan Mengerikan