Diketahui, ketika menangis kortisol, hormon yang dilepaskan sebagai respons terhadap stres, terkait dengan obesitas.
Banyak dari kita yang tahu bahwa hormon ini membantu kita melawan apa pun yang menegangkan.
Masalahnya di sini adalah bahwa saat ini orang tidak secara langsung mengeluarkan emosi mereka atau melakukan banyak gerak agar emosinya menghilang.
Melainkan mereka lebih memilih untuk duduk dan menahan kemarahan dan frustrasi mereka.
Akibatnya, tubuh kita berpikir bahwa kita telah menggunakan sejumlah kalori untuk mengatasi stres kita dan bahwa kita perlu mengisi mereka, bahkan jika kita tidak melakukannya.
Sementara itu, para ilmuwan telah menemukan bahwa air mata emosional mengandung hormon yang meningkatkan kadar kortisol.
Mereka adalah prolaktin, leu-enkephalin, dan adrenokortikotropin (juga disebut ACTH).
Semua ini diproduksi ketika kita berada di bawah banyak tekanan.
Jadi, ketika kita tidak menekan emosi kita, dan menangis, hormon-hormon ini dilepaskan dan kadar kortisol kita berkurang.
Akibatnya, tubuh kita mendapat sinyal bahwa kita tidak harus mempertahankan lemak karena situasi yang penuh tekanan sudah berakhir sekarang.
Baca Juga : Studi: Anak-anak yang Terlahir dari Wanita Usia 35 Tahun ke Atas Justru Lebih Baik