Intisari-Online.com – Waktu sekolah anak-anak yang sekarang lebih panjang, orangtua berusaha untuk membawakan bekal pada anak-anak mereka.
Beberapa orangtua merelakan bangun lebih pagi demi menyiapkan bekal anak yang lebih sehat, daripada anak-anak mereka harus jajan di sekolah.
Sayangnya, tidak sedikit orangtua yang, karena kesibukan mereka, ingin praktis saja, lantas membawakan makanan bekal yang kurang bernutrisi.
Baca Juga : Berbekal Uang Rp2.000, Bocah Ini Bawa Ayam yang Ditabraknya Saat Bersepeda Hingga Mati ke Rumah Sakit
Misalnya, membawakan bekal mie instan, roti dengan selai, dan lainnya. Padahal, makanan tersebut bakal dikonsumsi waktu istirahat makan siang di mana anak masih membutuhkan tenaga untuk menjalani sisa hari.
Menurut dr. Juwalita Surapsari, MGizi, SpGK, bekal sekolah idealnya memiliki nutrisi lengkap.
Selain karbohidrat, usahakan bekal makanan juga mengandung protein dan serat.
Baca Juga : 'Life Ready', Bekal Anak di Masa Depan