1. Pijat telinga dan leher Anda
Ada 3 titik di kepala dan leher yang akan membantu Anda menurunkan tekanan darah dalam beberapa menit. Perhatikan petunjuk pada gambar
a. Temukan titik pertama di belakang daun telinga Anda dan gambar garis lurus imajiner ke bawah ke tengah tulang selangka Anda di mana Anda akan menemukan titik kedua.
Dengan menggunakan jari-jari Anda, pijat leher Anda dengan lembut dengan gerakan ke atas dan ke bawah garis ini. Ulangi 10 kali di kedua sisi leher Anda
b. Titik ketiga terletak di wajah Anda dengan ketinggian sekitar 1/2 cm dari daun telinga Anda.
Pijat di kedua sisi dengan ujung jari Anda selama sekitar satu menit dalam gerakan memutar berlawanan arah jarum jam.
Memijat bagian-bagian ini akan meredakan ketegangan pada otot leher Anda dan mengembalikan aliran darah yang tepat ke otak Anda.
Baca Juga : Ketika Dokter Menyerah Menyelamatkan Nyawa Bayi Ini, 1 Jam Kemudian Hal Ajaib Terjadi