Intisari-online.com - Tekanan darah tinggi biasanya sering ditandai dengan sakit kepala parah, kelelahan, detak jantung tidak teratur dan nyeri dada.
Kondisi ini bisa menyebabkan berbagai masalah seperti stres kurang tidur, obesitas dan penyakit lainnya.
Untung saja untuk meredakannya ada beberapa teknik sederhana yang bisa Anda coba, teknik ini akan membantu Anda mengendurkan pembuluh darah dan otot.
Serta membantu menjaga tekanan darah Anda supaya terkendali.
Baca Juga : AI Super Wide-Angle Vivo V15, Abadikan Kehangatan Keluarga di Momen Terbaik
Seperti dikutip dari Brightside setidaknya ada 4 trik efektif yang bisa mengurangi tekanan darah dengan cepat tanpa menggunakan obat apapun.