Penulis
Intisari-Online.com - Buah pepaya ternyata mampu menurunkan berat badan seseorang
Pepaya sangat efektif sehingga Anda dapat membuat perubahan luar biasa dalam tubuh dalam beberapa hari saja.
Tak hanya itu, buah pepaya juga dapat membersihkan seluruh sistem pencernaan dari limbah yang ada di perut.
Jika Anda ingin menurunkan beberapa kilo hanya dalam 5 hari, diet pepaya ini bisa menjadi pilihan terbaik.
Baca Juga : Tambahkan Kebaikan Oats di Menu Favoritmu dan Menangkan Hadiah Jalan-jalan ke Bangkok!
Untuk melakukan diet ini dengan benar, Anda memerlukan pepaya, minyak zaitun, air dan lemon.
Penasaran, coba yuk!
Hari 1 - 2
Diet ini dimulai dengan 2 hari, Anda harus mengonsumsi hanya pepaya saja sepanjang hari.
Baca Juga : Gangster Akan Buru dan Habisi Brenton Tarrant Hingga ke Penjara, 'Ada Anggota Kami di Sana'
Jika Anda lapar, makanlah lebih banyak pepaya.
Pepaya memiliki manfaat besar pada tubuh karena membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Mereka juga membersihkan kotoran, menghilangkan parasit dan membuat jaringan lebih kuat berkat kandungan tinggi beta karotennya.
Anda tidak perlu khawatir dengan diet ini saat mengalami sedikit diare, sembelit, atau sakit kepala.
Ini normal terjadi karena akan ditemukan dalam keadaan krisis penyembuhan.Artinya, Anda menghapus penumpukan limbah, racun, danlainnya.
Hari 3, 4 dan 5
Baca Juga : Rutinlah Minum Ini Sebelum Tidur! Bisa Bantu Bakar Lemak Perut
Dalam 3 hari ini Anda harus mengambil segelas air dengan lemon dan satu sendok makan minyak zaitun di samping sepiring pepaya.
30 menit setelah mengonsumsi pepaya, Anda dapat makan yoghurt dengan biji-bijian utuh.
Sepanjang hari Anda harus terus makan pepaya dan atau sayuran mentah.
Baca Juga : Gangster Akan Buru dan Habisi Brenton Tarrant Hingga ke Penjara, 'Ada Anggota Kami di Sana'
Untuk menurunkan berat badan dalam 5 hari dengan diet ini, Anda harus menghindari makanan yang dihidangkan dengan tepung atau gula.
Karena diet Anda harus didasarkan pada produk susu, sayuran, dan biji-bijian ke pepaya dapat menghapus semua yang terakumulasi dalam tubuh.
Ingatlah untuk makan pepaya setiap kali Anda merasa ingin makan, solusi praktis untuk tidak kelaparan.
Moms juga bisa mengonsumsinya dengan sayuran.
Diet pepaya ini bisa menurunkan berat bedan dengan cepat, tetapi cara yang paling praktis dan aman untuk menurunkan berat badan adalah melakukannya perlahan, makan sehat dan olahraga secara teratur.
Baca Juga : Karam di Sungai Nil, Kapal Berusia 2.500 Tahun Malah Ungkap Kebenaran Tentang Perahu Mesir Kuno
Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id oleh Nila Kusuma Pratiwi dengan judul asli "Tak Perlu Berlelah-lelah, Berat Badan Turun dalam 5 Hari dengan Pepaya"