2. Merokok pada pagi hari
Sebagian besar perokok melakukan aktivitas ini setelah bangun tidur, ternyata itu adalah kebiasaan yang sangat buruk.
Pada dasarnya, tidur adalah proses memperbaiki diri dari tubuh kita yang mengurangi kelelahan dan stres. Tetapi bangun, seluruh tubuh merasakan dampak tersebut.
Namun, hal itu juga melalui proses. Saat bangun tidur, seluruh tubuh tidak sepenuhnya meregang dan merasakan rileks.
Nah, jika kita mengimbanginya dengan merokok, justru akan menyebabkan kerusakan serius pada fungsi paru-paru.
Racun dalam tubuh belum dihilangkan secara efektif, jadi merokok di pagi hari adalah kebiasaan yang sangat berbahaya.
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur