Intisari-online.com - Bangun tidur pada pagi hari memang menyehatkan dan baik bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya karena, udara serta pancaran sinar matahari yang masih alami bisa membuat tubuh terasa segar dan rileks.
Biasanya, ketika bangun tidur kita masih sering merasa mengantuk. Karenanya untuk menghindari rasa kantuk tersebut biasanya ada beberapa kebiasaan yang seringkali dilakukan.
Misalnya, mandi, sarapan, minum air putih, membaca koran, dll. Semua kebiasaan ini mungkin sering dilakukan oleh beberapa orang pada pagi hari.
Baca Juga : Terungkap Masa Kecil Brenton Tarrant, Tersangka Penembakan di Selandia Baru
Namun, tahukah Anda rupanaya dari sekian banyak kebiasaan yang dilakukan orang-orang pada umumnya. Ternyata sebagain bisa menyebabkan penuaan dini.
Sementara kebiasaan ini, cukup sering dilakukan oleh sebagain orang.
Mengutip dari Toutiao berikut ini ada 3 kebiasaan yang sering dilakukan sebagian orang setelah bangun pagi yang mempercepat proses penuaan.