Tidak Suka Rasa Air Putih? Ganti Saja dengan Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini

Sari atau selai apel yang bisa kita buat sendiri ini juga memiliki kandungan air yang tinggi.

Selain itu, karena memiliki kandungan serat yang tinggi pula, maka selai apel bisa membantu pencernaan kita menjadi lebih lancar.

 Telur rebus matang

Baca Juga : 5 Kombinasi Makanan Sehat yang Juga Enak, Salah Satunya Cukup Telur Rebus dan Salad!

Mengonsumsi telur rebus matang bisa membantu kita menyimpan cadangan energi.

Selain mengandung protein, konsumsi telur rebus bisa menambah asupan air tubuh kita.

Kaldu

Baca Juga : Kaldu Tulang, Makanan Khusus para ModelBaca Juga : Kaldu Tulang, Makanan Khusus para Model